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■ フラメンコ
午前中フラメンコに行く。
ずっとデスクに縛り付けられても
気が滅入るし、運動不足になるばかり。
先日の踊った時のビデオを持って行き、皆で見た。
改めて見るとあがって間違えてしまったり、
それに気付いて直していったりと、
ミスやそのフォローが見受けられて
おかしかった。
また久しぶりに柔軟体操をした。
身体がまた堅くなってしまっていた 汗
少しずつ家でも出来るよう心がけよう。
やはり少しだけでも身体を動かすと
気分もよく、元気に仕事をすることが出来る。
2003年08月08日(金)
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