| 2002年05月18日(土) |
100.5kg 54% |
[天気]シャワーのような雨のちくもり [体調]腰が痛い！(生理1日目) [気分]ちょっとイライラ [お通じ]２回
| 今日の体重 | 昨日から | １週間前から | 開始から | | 100.5kg | -0.5kg | -1.5kg | -3.5kg |
--食事の記録--| PM1:10 | | じゃがりこのマッシュポテト半分、のむヨーグルト、昆布のおにぎり、焼肉、野菜炒め、ご飯、味噌汁 | | PM7:30 | | イワシのトマトソース、煮物、サラダ、オムライス、ヤクルト | | PM9:00 | | 黒蜜寒天 | | メモ | | じゃがりこは中にお湯を半分くらい入れて、ふやかすとマッシュポテトになります。とてもおいしい！しかしカロリーは１箱315ckal。半分にしておこう・・ |
[起床]AM11:30 [就寝]翌AM2:00
| ひとこと | | やっと101kgになれたし、ゆっくり行こう♪という私のテンションとは裏腹に、体重が-0.5kg減☆びっくりしました。部屋の大掃除の成果なのかな〜？？ |
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