旧暦５月２４日。
　あたろぐ、４ヶ月ぶりに更新しました〜m(_ _)m
　こっちに書いてることとだぶらないように、ベランダ菜園と料理をメインにしていくことに決めました。こっちの日記はぐちぐち独り言書くほう。あっちのブログは菜園とごはんの記録。
　やっぱり、日々の食生活は大切ですよね。予想される酷暑を前にして、すでにいろいろ身体の不調を感じる今日この頃。腰痛、胃腸の不調、手のしびれ、頭痛、肩こり、なかなか取れない疲労感、目の疲れ・・・。全体的にだるいのが当たり前の状態になってきている。うつ、っていうのは私の場合メンタル面での症状が大きいみたいだけど、そういう精神的な不調も、肉体的な不調も、いろんな原因が絡み合って生まれているんだと思います。その原因の大きなひとつとして、たぶん、食生活。心と食べ物って、密接に関係してるんだろうなあ、様々な意味で。栄養、味覚、シチュエーション、料理することの楽しさ、野菜を育てることの楽しさ。
　面倒なカロリーや栄養価の計算はできないけど、身体と相談しながら、食べたいものを美味しく楽しみながら作って食べる、をモットーにやっていこう。。。ということで、明日から、数ヶ月ぶりにお弁当作っていきます。
　なんつって、ちゃんと作れるのか・・・？

　これから銭湯行って、お風呂から上がったらロビーのテレビで選挙速報見てこよっと（相変わらずテレビないんです、うちは）。
　１票の重みかぁ。
　ここのところ、政治の動きを見てても、有権者１人１人が尊重されてないという気がしてならなかったです。国民の思いとは遠いところで勝手に動かされていく日本という国。だけど、選挙の結果で何かが変わるのかなあ・・・選挙のたびに国民はだまされているような気がしないでもない。政治家なんてみんな同じなんじゃない？って思ってしまう。立場が変われば政治家なんてみな同じ。。。かどうか、１票の重みが尊重されるのかどうか、これから先、見ていかなきゃならないんですよね。
　

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