私の心がこんなにも強いなんて今まで気付かなかった。

今の私は本当に強くなったと思う。

昨年の今頃の私がまるで嘘のようだ。

心の持ち方一つでこんなにも変わることができるなんて・・・

何物にも捉われず居ることの大切さ、

たとえ体は病んでいても心さえ元気で居れば

どんなことでもクリアすることができる。

考えてもどうしようもないことなど

くよくよしてみても仕方ないことだ。

心配してどうにかなるなら

大いに心配すれば良い。

でも、心配という大きな荷物を抱えて歩くのは疲れる。

いらぬ心配など必要ない。

心を元気に明るく溌剌として生きることが一番だ。

私は変わった。

本当に昔の私からは考えられないくらい強い私になった。

生きるエネルギーに満ち溢れている気がする。

心が元気だと体の疲れさえ感じない。

大丈夫だという気持ちが大事なのだと思う。

安心するということは

体から湧いてくる力を倍増してくれる。

積極的な言葉、

明るく元気で前向きな言葉、

この言葉を口に出すことによって

本当に力がみなぎってくる。

悲しい、苦しい、もう駄目だ・・

こんな言葉は言わないようにしたい。

私が経験したあの昔のことだって、

今の私なら心の病気にまではなっていなかったと思う。

あの頃の私の弱かった心、

人に頼り、何でも人のせいにしてしまう醜い心。

そんな心は今の私にはない。

何でもに感謝する心と、

素直な心と強い心。

今を大事にありがたいと思う気持ちを持って

これからの日々を過ごしたい。

そうすればきっと私は幸せになれる。

心からそう思う。

スカーレット