メモ。

「『豊かな生活を送っている』とは、ストレスが消えたという意味ではない。部屋が片づくようになったということでもない。常に周到に作戦を立て、必死で努力しなくても大丈夫だというわけでもない。
私にとって、ADDをかかえたままで豊かな生活を送るということは、＜欠点にばかり囚われるのをやめて、自分の長所や得意分野を中心に考えるようになり、選択肢がが広がった＞ということを意味する。」（p44）


「私は学んだ。ADDをかかえたままで実りある人生を送ろうと思ったら、生活を徹底的に見直し、立て直さなければならない。恥や罪の意識を克服し、手放さなければならない。治療を受けても、やはりまだ少しだらしなく、忘れっぽい自分を受け入れなければならない。そのためには、目標となる＜理想像＞も見直す必要がある。」（p45）