久しぶりの担当リハビリ。
松葉杖から、片っぽたけの杖になりました。
ロフストというらしいです。
これまたレンタル料金かかります。
・・・松葉杖でなくなるなら、百均杖で十分なんだけど・・・。
専門家から見たら、そんなわけにはいかないんだろうなぁ。
さっさとこれも手放せる様に頑張ります。

さて、久しぶりの担当さん。
今までのスパルタン二人は一般論で私の痛い所をアプローチしてくれましたが、担当は少し違いました。
私の手術や、レアケースな病名を知っているので、動きからアプローチしてくれます。
おかげ様で、骨がぶつかって痛い部分に関しては、動きを調整できました。

しかし、歩き方って無造作にしているもんですね。
いざゆっくりやってたらできないこと、違っている事が多々。
今回調整したのは、歩いている時にどこに重心が乗っているか。
特に考えずに歩いていたら、私の右足はずっと右側に負担がかかっておりまして。
違うんですね。
はじめは外にかかっているのですが、足が地面から離れる付近で段々と親指にかかるのです。
左足で意識してみたら、はっきりと理解。
はぁ〜・・・無意識でこんな風に体重移動があるのね〜。

そこを意識すると、少しだけ足首の骨の稼働がよくなるらしく、痛みは軽減。
同時に、膝を曲げる運動をする時も、外から内を意識してやってみることになりました。

最近外を歩くおかげか、アキレス腱付近に感じていた痛みが軽減しました。
少しは滑走がよくなったのかしら。
スパルタン二人ともお会いしましたが、歩き方はよくなっていると言われました。
ちょっと進んだってことでいいかな〜。

杖も簡易なものにレベルアップし。
曲がる角度も少しつき。
この二日間くらいは、百均杖がなくても移動はなんとか可能になりました。
恐ろしく不格好ですが。
付近に杖がなくて面倒って時に、けんけんではなく、何とか歩いて進める様になりました。

引き続き頑張ります〜。