にっき。
		しゅ

		■■■ ■■ ■　　いってきまーす ただいま30日の早朝。 朝５時になっても寝られなかったので、 もう寝るのをやめた。 ６時半に起きる予定だったから、予定より早起き。 朝の光はまぶしいね。 夏至に近づいてる時期だから、夜が明けるのは早い。 台風はまだ来てない。良かった。 とっとと朝食食べて、リタ飲んで。 寝てないせいもあって、ちょっとハイ気味。 さっきワイドショー見てたら、ココリコ田中が結婚するって言ってた。若い奥さんでいいねえ。 早起きして時間があるから、 デジカメで庭の紫陽花の写真撮ろうっと。 咲き始めの、白い紫陽花。きれい。 帰ってくる頃には満開かな。 ではでは海を渡って両親の住む町へ行ってきまーす。 2003年05月30日(金)

		■■■ ■■ ■　　両親の住む町へ 明日から一週間ほど、両親の所へ行って来ます。 "両親の所"っていうと「実家？」とよく言われるけど、今、私が住んでいる所が実家で、両親の方が母親の介護の都合などで母親の故郷へと引越したのです。 私の家からバス、電車、船と乗り継いで行く所。 船。 台風が近づいてきてるらしいけど、揺れたら嫌だなあ。 行く度にどんどん悪くなっていっている母親。 できるうちに親孝行しておかねば…。 留守にしている間に庭の花が枯れないかしら、特に朝顔…と心配しつつ、海辺の町へ行ってきます。 2003年05月29日(木)

		■■■ ■■ ■　　病院 PMS。だるい。重い。気分悪い。 だけど一ヶ月と三週間も病院へ行ってなかったので、さすがに薬の在庫切れ。 金曜から一週間程、両親の所へ行かなければならないので、なんとしても今日中に薬を貰って来なくてはいけない。 しんどいよ〜と心の中でつぶやきつつ、 バスと電車に乗って病院へ向かった。 しんどいので化粧もせず、近所をうろつく時の格好のままで。 診察を待つのもしんどいので、診察なしで薬だけ貰ってくるつもりだったけど、行ってみたら患者さんが一人もいなかった。 長い時だと２時間半も待つ病院なのに、なんで今日は誰もいないの？と思ったけど、丁度いいや〜と、予定変更して診察も受けてきた。 短く最近の状態の報告をしただけだけど、先生に「でもだいぶ良くなったね」と言われて嬉しくなった。 PMSの時期以外の時は、薬さえちゃんと飲んでいれば全く問題ない状態が、もうずっと続いているからね。今度こそ本当に回復していると思う。 今はPMS真っ只中だけど、アレが終わればまた良くなるよと思えるから、激鬱でも救いはあるし。 本当に病院へ通い出して良かった。 最初からいい病院に巡り合えて良かった。 ----------------------------------------- 遠出をしたので疲れてしまい、夜１０時過ぎに寝てしまう。 ３時間程して目が覚めて、眠いよ〜と思いつつ、この日記を書いてる。 2003年05月27日(火)

		■■■ ■■ ■　　 鬱鬱鬱。 鬱っていう字は字体からして鬱陶しいな…。 ひさしぶりに本格的な鬱。 セーリきた。 動けない。お腹痛い。家に食料ない。 でも一人だから自分で買いに行かなきゃ何もない。 鬱鬱鬱。 2003年05月25日(日)

		■■■ ■■ ■　　PMS ・・・です。 午後の３時過ぎまで布団の中でうだうだ。 食欲なし。やる気なし。 夜になって、銀行でお金をおろすのを忘れてた事に気付く。 明日明後日は土日なのに。 手数料を払ってお金をおろすのはイヤなので、 今日の夕食は買い置きしていたレトルトカレーで済ます。 バイクで走り回る小僧共にいつも以上にイラつく。 2003年05月23日(金)

		■■■ ■■ ■　　ガキ対策考え中 起きたら午後だった。 出かけた翌日は疲れて眠り込むいつものパターン。 薬で元気を作っても余計に疲れそうなので、 今日はトレドしか飲まなかった。リタはなし。 最近わりと調子のいい日が続いていたので 一ヶ月半以上も病院へ行くのをサボってたら メイラックスがなくなった。 病院へ行かなくては。 でも電車に乗るのが面倒くさい…。 ----------------------------------------- うちの家の塀に登るのが、近くのガキ共の スリリングな遊びとして流行りそうな気配…。 先日の日記にも書いたけど、今日もガキ共が、 うちの塀の上を歩いて裏庭を覗きこんでいた。 叱りつけてやったけど、また来るかもしれん。 ネコならペットボトルを並べて歩けなくしてやるけど、 ガキ共ならそれで遊びそうだしな。 公園が近くにあるとロクな事がない。 2003年05月22日(木)

		■■■ ■■ ■　　デパートで。 間違い電話に起こされた。 なんとなく動きたくない、だるいといった感じだったんだけど、リタ服用後、良く効いたのか、人並みに動けるようになった。 今日は快晴。 昨日みたいに急に雨が降り出すような気配もなかったので、布団を干し、冬物衣類を片付けようと（遅すぎ？）、セーター数枚とマフラーを洗った。 午後、買わなければいけない物があったので、 バスに乗ってでかける。 が、目当ての店は定休日…。 代わりにデパートへ行った。 手芸用品売場でハギレのワゴンをみつけてしまい、 また生地を買ってしまった。 ハギレで値段が安くなってるから、元はとれるし、まあいいか。 帰り際、デパートの男性社員が集まってる場所があったので、なんとなく目をやると、意識を失ったおばあさんが毛布にくるまれて寝かされていた。社員の人達は救急車の到着を待っている所だったらしい。 帰りのバスの中でおばあさんの事が気になって 頭から離れなかった。 どうか、あのおばあさんが無事でいますように…。 2003年05月21日(水)

		■■■ ■■ ■　　雷電 午前に起床。 何時だったのかは忘れた。 最近物覚えが悪い…。 体調、少しだけだるい。 気分はPMSの時期にしてはマシな方か…ってな感じ。 午前中は薄曇りの空で、暑くもなく寒くもなくの良い気候だったので、午後から出かけようと思っていた。 ところが午後になって急に曇りはじめ、 ２時頃にはカミナリゴロゴロ、夏の夕立みたいな状態に。 ４時頃まで２時間もカミナリが鳴り続けていた。 外出、やめ。 ちょうどカミナリが鳴り始めの頃に、知人から電話がかかってきたので、鳴り止むまでずっとしゃべっていた。 今日の日記のタイトルに「雷電」と書いたけど、 確か去年も雷が鳴った日に、同じタイトルで日記書いたな(笑) 特別YMOが好きって訳ではないんだけど、 雷が鳴ると条件反射の様に、このタイトルを思い出してしまう。 ライディーン。 2003年05月20日(火)

		■■■ ■■ ■　　体内プログラム 昨日は頭痛と、熱が出る前兆の様な感じがしたので、 １１時前には寝てしまった。 ネットにも全く繋がず。 今日は８時過ぎに起床。 朝昼晩、ちゃんと薬を飲んだけど、 ちょっと憂鬱＆イライラ。 そして久しぶりに、午後になると眠たくなってきた。 我慢して昼寝はしなかったけど。 最近調子良かったのになあ。 と、思っていて気が付いた。 アレの一週間前だ。 PMSの症状が、ぴったり期間通りに出てきた。 昨晩、熱が出る前兆の様な感じがしたのもこれのせいだ。 守らなくてもいいスケジュールを、 きっちり守る律儀なカラダ。 自分の意識上では忘れてたのに。 体内プログラムって凄いな。 2003年05月19日(月)

		■■■ ■■ ■　　珍しく夜食。 さっき、夜中の１２時過ぎにお腹がすいて、 レンジでチン♪のペンネを食べてしまった。 鷹の爪入りのトマトソースのペンネ。 夜中にこんな物食べると、お肌に悪そう〜。 でも、最近、あまり食欲がなかったから、 例え夜中でも、お腹がすいたと思う事は良い傾向な気もする。 ----------------------------------------- 夕方、家の裏手から子供の声がするので見てみると、４、５才位の子供の集団が、なんとうちのブロック塀を伝ってうちの裏庭まで行き、塀側に置いてある物置の屋根をめくったり覗きこんだりして遊んでいた。 おいー！！ 勝手に他人の家に侵入すんなよっ！ こらー！と怒ってやったら、すぐにやめたけど、 「覗いてただけやんなあ」とか言ってるし。 裏庭まで行って物置の屋根をめくっておいて、 「覗いてただけやんなあ」はないやろ、こら。 ４、５才のガキとはいえ憎たらしい。 今度やったらとっつかまえて、厳しくしつけて差し上げましょう。 覚悟しとけよー。 2003年05月17日(土)

		■■■ ■■ ■　　寒い。のに水羊羹。 寒い…。 先日のクーラー！って位の暑さはなんだったんだろう。 まだまだコタツをしまえそうにない…。 昼１２時半起床。 頭痛で一日中寝ていた日から生活時間が狂って、 なかなか元に戻せない。 体調と気分は、まあまあ。 食欲は相変わらず減退気味。 午後、銀行、郵便局、百均などをまわる。 先日蒔いた朝顔の種が３つ、芽を出しているのを発見。 双葉がかわいい。 夜、スーパーへ行ったら水羊羹と水饅頭のセットが売られていた。 みつけた瞬間に「食べたい！」。 値引きシールの付いたのはないんかいな〜と探すとあった。 半額シール付きのが！ 即買い、即ゲット、即ゲッチュー。 ごきげんさんで帰宅する。 夕食後に食べたけど美味かったー。 2003年05月16日(金)

		■■■ ■■ ■　　忙しい ちょいとやる事がありまして、最近は忙しいです。 今日はゴミ掃除の当番もやったなあ…。 最近、食欲がやや下降気味。 あ、でも、今日食べた、値引きされて100円で売られていた生湯葉はとっても美味でした。生湯葉は好物。 2003年05月13日(火)

		■■■ ■■ ■　　最近の状態 体調まあまあ。 気分はちょっとだけ鬱。 最近は朝昼兼用の食事のあとに、トレドとリタ（1/2錠だけ）。 夕方、トレド。 晩、トレドとメイラックス。 これだけしか飲んでいない。 漢方は飲むのが面倒で、最近はあんまり飲まなくなってるし。 他の薬も勝手に量を減らしてる。 でも状態が悪化する事は滅多にないし。 半年前と比べても、随分と良くなった。 まだまだ当分、薬とは縁が切れそうにないけど、 今の私はもう「鬱病」ではないんじゃないか？ 「軽い鬱状態」くらいな気がするんだけど。 そういえば最近病院をサボってるな。 今度行ったら先生に訊いてみよう。 ----------------------------------------- 今日も寒い…。 またコタツつけてる。 2003年05月09日(金)

		■■■ ■■ ■　　ゴーヤーの日 体調まあまあ。 気分は並みとやや重の間くらい。 ほんのちょっとだけ重いような…ってな感じ。 今日は５月８日。 テレビによると「５ー８ー」で「ゴーヤーの日」らしい。 そうか、私はゴーヤーの日生まれだったのか…。 ゴーヤー好きだからいいけど。 ----------------------------------------- 昨日は半袖着てても「暑いー！」って言ってたのに、 一転して今日は長袖２枚を着込んでも「寒いー！」 コタツ、まだ出したままで良かった。 夜になって寒さに耐えられず、コタツつけちゃったもの。 過去に５月にコタツつけた記憶はないな。 ちなみにうちは北国ではありません。 私が特別寒がりなだけでしょう。 この時期は寒暖の差が激しいねえ。 体調を崩さないように気をつけようっと。 2003年05月08日(木)

		■■■ ■■ ■　　愛想良くすればいい事もあるね 体調、気分、共にまあまあ。 今日も暑い…。 これまであまり付き合いのなかった近所のおばちゃん。 最近、たまたま何度か顔を合わせる事があったので、社交辞令的ではあるけれども、愛想良くしといた。 そしたら今日、○○ちゃーん！と外から私を呼ぶ声がしたので、誰だろ？と思いながら出てみると、そのおばちゃんで。 伊勢と松山のお土産（お餅とかドラ焼きみたいなのとか）やオレンジ等、いろいろ食料をくれた。 もしかして私の事を気に入ってくれたのかしらん？ ビンボーなので食料を戴けるとマジで嬉しいっす。 おばちゃん、ありがと！ しかし伊勢と松山って…。 ＧＷに両方行ったんだろうか？ だとしたらかなりアクティブだな(笑)｡ 2003年05月07日(水)

		■■■ ■■ ■　　もう夏？ 午前中に起床。 暑くて目が覚めた。 今日も一日中あっつい〜。曇り空なのに。 もう夏じゃんか。 昼、庭の花に水やりをしたついでに、 雑草を抜いて、朝顔の種を蒔いた。 この時期の植物の成長っぷりはすごいね。 あっという間に雑草が増殖してる。 増えすぎないうちに抜いておかないと、後で大変だ。 夜、夕食をとらずに２時間ほど寝てしまった。 起きた時にはすでにスーパーは閉まっている時間だったので、冷蔵庫にあった昨晩の残りの水餃子５個だけを食べた。 おなかすいたなあ…。 無農薬の瑞々しいキュウリにかぶりつきたい。 なんとなく。 2003年05月06日(火)

		■■■ ■■ ■　　暑い… ようやく気分も並みに。 体調も良好。 昨夜は暑くてなかなか寝付けなかった。 今日の日中も暑い。 夕方のニュースで知ったけど、 今日は３０度を越えてたらしい。 そりゃあ花もしおれるわなあ。 庭の花がしおれてへにゃ〜となってたので、 今日は２回も水やりしたけど、夜になってもしおれたまま。 春の花には夏の気温はキツ過ぎたかあ…。 うちの部屋、まだコタツが出たままだ。 寒がりなので、先週の夜、一度つけた事があったんだけど。 さすがにもうしまってもいいかな。 2003年05月05日(月)

		■■■ ■■ ■　　ヒノキ風呂 まだちょっと気分は落ち気味。 リラックスしないと…って事で、 檜のエッセンシャルオイルを入れたお風呂に入った。 このオイル、戴き物なんだけど、高価そうな感じなので毎日使うのはもったいなくて、たまーにちびちびとセコく使ってた。 説明書には湯船に１〜２滴入れると書かれていたけど、 今日は思い切って３滴も入れたぞ！(笑) あ〜　ヒノキのいい香り。 「新築の木造家屋の香りだ」とも思ったけれど(笑) お風呂から出ても、しばらくはほんのり檜の香り。 いいね〜。 2003年05月04日(日)

		■■■ ■■ ■　　笑いは有効 体調はいいけど、気持ちは晴れず。 薬を飲んでもいまいち。 外はいい天気だけど、動き回る気になれなかったので 家でスローペースでとろとろと、洋裁をしてた。 スローペースだと自然と丁寧な作りになるので、見方を変えれば、洋裁するにはいいペースなのかもしれないけど。 今日も気持ちが沈んだまま終わるのかあ、なんて思ってたけど、夜、私が今期のドラマの中で唯一観ている「僕の魔法使い」を観ていて爆笑。 観終わった後、ふと気付けば、心の重さが減っていた。 笑いは心を軽くしてくれるね。 本当に鬱な時には何を観ても笑えないけど、"笑う事もできる位の重さ"の時には笑う事は有効だと改めて実感。 2003年05月03日(土)

		■■■ ■■ ■　　母の日・・・ 午前中の起床ならず。 起きたら午後１時半。 ああ。 気持ちが重い。沈む。 そんな気分でスーパーへ出かけると、母の日フェア。 沈んでいる時に母の日なんてみせつけられると、余計に沈む。 母が元気だったらな…と、叶わぬ願いを思い描いて。 心が弱り気味なもんで、涙が出そうになったり。 ----------------------------------------- 人生の最後の何年か、あるいは何十年かを 痴呆症となって過ごす。 生の世界から別れた時、その人生をどう思うだろう。 お母さん、痴呆になって迷惑をかけたと、 自分を責めたりしないでね。 どうかどうか、母が幸せな気持ちでいられますように。 2003年05月02日(金)

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