| ぱらやんの撃痛リーマン日記...ぱらやん |
だ〜いぇっ！ - 2005年10月29日(土)
第一話「黒いボディブレード」
そんなわけで大々的に打ち出した割に地味に続ける予定の
ダイエット。本日も昨日同様のメニューをこなしましたよ。
とりあえずダイエット重視で話すのは土曜までにしておきますわ。
延々と「ダイエット日記」になってしまっても面白くないし。（自分が）
さてさて。本日から更なるアイテムを追加しますよ？
取り出したるそのアイテムは･･･
サランラップ
工エｴェｪ（´д｀）ｪェｴエ工工
まぁそう引かないで。有り合わせでやるところに今回の作戦の意義が
あるのですよ？昔流行ったじゃないですか、サランラップダイエットｗ
（一応補足すると身体をラップでグルグル巻いて汗をかこうというモノ）
何しろこの時期から汗が出にくい気温になりつつありますし、何より
老廃物を吐き出すタイプの汗は「長時間・じんわり」と身体を暖める
必要があるのですよ。それにより新陳代謝を高めて脂肪の燃焼効果を
高めましょう、とまぁそんなわけです。
更に言えば、簡易的コルセットの役目も果たせますんで腰痛持ちの
ワタクシにはピッタンコでございまして。パリッと背筋を伸ばすのに
良いサポーターです。激しく格好悪いのが難点ですが。
（とりあえず人前で着替えることはできねぇなｗ）
効果も抜群です。コレ巻いて運動をこなすとかなり発汗しますよ。
あー。疲れたわいなー。今日は体重と脂肪率はどーなったかなぁー。
体重･･･73.8��
体脂肪率･･･20.8%
増えてる･･･orz
晩飯に「焼きカツ定食」とか食ったのが拙かったかなぁ（痩せる意識ゼロ）
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