体重体脂肪率未測定 - 2010年03月29日(月) ![]() 朝* 8:30*パンケーキ・トースト半分 スープ(ハム/人参/じゃがいも/玉ねぎ) カフェオレ ![]() 昼*12:00*コロッケそば at M食堂 来月からはM食堂を離れ、T食堂へ。心から安堵。 *14:00*クッキー バームクーヘン ![]() 夜*18:45*ジンギスカン(ラム肉/玉ねぎ/もやし/えのき/人参) 冷奴(小葱/おろししょうが) サツマイモと小松菜の味噌汁 シルクヱビス 炒めれば炒めるほど水分がでてくる不思議な冷凍ラム肉。。 桃ラーがなくなりそうだから、この間のスーパーに買いに行ったら、跡形もなく売り切れていた。 ネットで検索したらヤフオクでバカみたいな値段で売られてる。 桃ラーの原材料は【食用なたね油、フライドガーリック、食用ごま油、唐辛子、フライドオニオン、唐辛子みそ、砂糖、食塩、パプリカ、すりごま、オニオンパウダー、粉末しょうゆ(小麦を含む)、調味料(アミノ酸)、酸化防止剤(ビタミンE)】。 ふつうのラー油にフライドオニオンとかフライドガーリックとか唐辛子味噌とか入れればそれっぽい味になるんじゃね?ってことで今度作ってみよう。 -
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バムセ*3人家族と猫と最近さかな。 1968年生/蟹座/AB/映像関係 |