| たまパチごはん |
体重 50.5kg ／体脂肪率 29.2% - 2010年01月05日(火)
さて、定着しないうちに調整調整…の前に、体調が悪くなってきたからまずそっちを治すのが先だー明日から仕事だー
朝＊ ８：３０＊玄米おむすび（塩こんぶ）ほうれん草のおひたし
焼きソーセージ
白菜の漬物
キウイのヨーグルトがけ
薬膳茶
昼＊１３：３０＊青豆きなこもちゆでたまご
プチトマト
ダノンヨーグルト
薬膳茶
とにかく寝て寝てあったかいお茶をたくさん飲んで。
＊１７：３０＊桃のアイスキャンディ
夜＊１９：３０＊三色ごはん（鶏そぼろ／いりたまご／いんげん）おすまし（なると／大根／しいたけ／みつば／ゆず）
さしみこんにゃく＆おかか醤油
白菜の漬物
薬膳茶
キウイ
鼻がつまって味がわからん。
でもおいしかった気がした。
食欲はある。
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
