| たまパチごはん |
体重体脂肪率未測定 - 2009年10月16日(金)
朝＊ ７：１５＊トースト＆マーガリンレタスとルッコラとハムのサラダ＆胡麻ドレッシング
バナナのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊１２：３０＊ちらし寿司いんげんの胡麻和え
ハスのはさみ揚げ
お吸い物
at T食堂
小鉢（ハス）をつけて410円。すばらしい。
おやつ＊１９：００＊TOPS監修のチョコムースコーヒーゼリーみたいの
夜＊２１：００＊ナシゴレンもどき＆福神漬け（玄米・にんにく・豚ひき・長ネギ・ピーマン・卵）
柿と大根のなます柚子風味
人参と大根と小松菜のスープ
サッポロ黒ラベル
ナンプラーを使ったからナシゴレンもどき。
ナンプラーってそのままにおうとかなり臭いけど、
料理にするとすごくおいしいよなぁ。
のっけた目玉焼きはもちろん半熟。
最近ピーマンが苦手なばむまろもまったく気づかずがっついていた。
（単に食事時間が遅かったからか？）
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
