| たまパチごはん |
体重 47.9kg ／体脂肪率 27.2% - 2009年10月08日(木)
朝＊ ７：１５＊トーストほうれん草とえのきとソーセージのバターいため
プチトマト
バナナのヨーグルトがけ
カフェオ
昼＊１２：３０＊チャンポンうどん松茸ごはん
いんげん胡麻和え
＊１５：３０＊メロンパン半分
クリームパン半分
おいしいパン屋さんのベーシックパンの差し入れ。
選べなくて半分ずつ。
＊１８：４５＊からあげクン
チーズを買ったはずなのに、中身は確実にレギュラーだった。むーん。
夜＊２０：３０＊鮭茶漬け刺身
冷奴（水菜・大根おろし・しらす・大葉）
長ネギとなめこの味噌汁
サッポロ黒ラベル
＊２１：３０＊チョコバナナアイス
今日はちょっと食べ過ぎたな。
明日のおろちジムがんばるか
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
