| たまパチごはん |
体重 48.2kg ／体脂肪率 28.2% - 2009年09月14日(月)
朝＊ ７：３０＊ヤマザキふんわり食パンレタスとアスパラとグレープフルーツのサラダ
バナナのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊１２：００＊五穀ごはん納豆
山菜しらすおろし
茄子味噌
味噌汁 at T食堂
これからしばらくお世話になるT食堂。
味はまぁ普通だけど値段がとにかく安いから助かる。
高くてマズいM食堂に比べたら天国のような食堂だ。
夜＊１９：３０＊秋鮭のきのこ巻き（鮭・えのき・しめじ）おくらのバターソテー
煮卵
厚揚げとめかぶの和え物
じゃがいもと三つ葉の味噌汁
サッポロ黒ラベル
梨
というわけで、今週木曜にだいちょうないしきょうけんさにつき、検査前日（あさって）と検査前々日（あした）に食べてはいけないもの↓
【しなちく、そば、海草類（こんぶ・わかめなど）、ごま、こんにゃく、セロリ、ごぼう、ねぎ、しいたけ、果物等の消化の悪い食品や繊維の多い食品】
しなちくみたいなマイナーな食品が一番目に掲げられてるのが笑える。どんだけNGなんだしなちく。
というか普通に暮らしててしなちくは食べないよなあんまり。ラーメン以外では。
野菜は全般じゃないのに果物は全般みたいなのも変だけど、まぁ細かいツッコミはいいとして、
ダメっぽいものは全部やめておこう。野菜もやめておこう。
液体物のNGは、
【乳製品、果肉入りジュース、アルコール】
ああ、ビールはともかくカフェオレもダメなのか；；
で、おすすめの食材は、
【ご飯、パン、うどん、肉、魚、卵、豆腐、など】
肉とか消化いいのだろうか。
よくわからないので、とりあえず明日明後日は、ごはんだけにしよう。
納豆ごはんか卵かけごはん。
お粥にした方がよりいいような気もするから、そうしてみるか？
で、当日は夜までごはんを食べられない。
２リットルの下剤を90分かけて飲むらしい。
抜け殻みたいになりそうだ。でもリセットされそうではある。←もはや何のための検査か若干忘れている模様。
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
