| たまパチごはん |
体重体脂肪率未測定 - 2009年07月30日(木)
朝＊ ７：００＊ブルーベリー入りヨーグルトパンケーキデラウェア
カフェオレ
ホットケーキミックス・牛乳・卵・ヨーグルト・はちみつ・レモン汁・冷凍ブルーベリー。
相変わらず何か具を入れるとうまく焼けない；；
昼＊１２：００＊ちりめん山椒玄米ごはんトマト
めかぶ＆おかか
健康茶
粗食のすすめ的昼ごはんだ。
ちりめん山椒は京都のハハのお土産。自分では買わないから嬉しい。
夜＊１９：３０＊ハヤシライスめかぶ＆豆腐＆大葉
牛乳
ばむまろは「大人の味」のハヤシライスに生卵を落として。
ばむまろのお弁当●ソースとんかつ
●コーンとピーマンとしらすの和え物
●ふりかけごはん
●デラウェア
-
|
バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
