| たまパチごはん |
体重 49.2kg ／体脂肪率 28.7% - 2009年07月20日(月)
朝＊ ９：３０＊パン粉ふきいも
トマト３種
巨峰＆ブルーベリー
カフェオレ
ひと月以上前に母親がブルーベリー狩りで狩ってきた（？）ブルーベリーが冷凍庫にまだいっぱい。
１キロの半分をジャムにして、残りを丸まま冷凍にしたんだけど、使えるなぁ。
ブルーベリーがあるだけで食卓がワンランクアップする気がする。
昼＊１３：００＊生ビールケバブ半分
もつ焼きうどん半分
ガンダムさんのお膝元で。
すごい人出。
足の間を通れると後から知る。
通ってみたかったー
夜＊２０：００＊肉と野菜の味噌炒め（豚バラ・厚揚げ・ピーマン・人参・茄子・玉ねぎ・にんにく）
まぐろの酒盗＆クリームチーズ＆大葉
豆腐といんげんと梅干しのすまし汁
サッポロ黒ラベル
おすましに梅干し。
ずいぶん前に何かで見たレシピ。これはナイス！
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
