| たまパチごはん |
48.8kg ／体脂肪率 29.6% - 2009年07月04日(土)
朝＊ ８：１５＊ポテトサラダ（じゃがいも・きゅうり・玉ねぎ・ハム）プチトマト
トースト＆マーガリン
バナナのヨーグルトがけ
カフェオレ
アイコという品種のプチトマト。
甘くてじゅんわり。
トマトはやっぱり夏がおいしい。
昼＊１３：００＊ロースカツ定食生ビール
友人宅を副業の練習台にさせてもらう。
実は副業とは家事代行業。
うちの中、掃除してもらいたい人がいたら一報ください。
掃除の押し売りいたします。
ってことで、お礼にとお昼をごちそうになる。
街のとんかつ屋さん。さすが専門店。さくさくで幸せだ。
しかし、お客さんの平均年齢は７０歳くらいだった。
とんかつブームなのだろうか。シニアの間で。
夜＊１９：３０＊太刀魚の煮付け甘長とうがらし焼き＆おかか醤油
プチトマト
きゅうりともやしとハムとちくわの和え物
枝豆
豆腐と卵と大葉の味噌汁
サッポロ黒ラベル
甘長唐辛子は巨大な獅子唐。万願寺より更にずっとでっかい。
辛いとやだなと思ったけど、じっくり網で焼いたからか、しんなり甘くおいしくできた。
夏の野菜は生とかただ焼くとかただ蒸すとかで美味しいのがいい。
そうそう、今度味噌味のミルクスープを作ろうとしてたんだった。
日記のデザインがちょっと飽きてきたから、試しにこんなのを作ってみた。すごく使いやすいし、見た目も綺麗でいいんだけど、
唯一最大の弱点が、日記内検索機能がついていないこと。
これ、割と使うのだ。前のレシピ検索とか、あれ？この映画観たっけな？とかそういうので。
だからたぶんこのままです。でもせっかく作ってみたから、リンク貼ってみた。
＜今日のDVD＞ハンサムスーツ
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
