| たまパチごはん |
体重体脂肪率未測定 - 2009年05月08日(金)
朝＊ ７：３０＊食パン半分
ミニ抹茶クリームパン
卵とハムともやしとスナップえんどうのバターソテー
はちみつヨーグルト
カフェオレ
雷に気を取られて写真撮り忘れ〜；；
昼＊１３：３０＊野菜ジューストマト入りスパゲティジェノベーゼ
チョコレート（バレンシア）
夜＊１９：３０＊野菜ジュースビーフストロガノフ（牛肉・ピクルス・新玉ねぎ・米・生クリーム・牛乳）
きゅうりのたたきとスナップえんどう
油揚げとワカメの味噌汁
サッポロ黒ラベル
ビーフストロガノフのライスは米をバターで炒めてパプリカと塩で炊いたもの。きれいな色。
すんごくおいしくできたけど、おいしい牛肉が濃い味付けでもったいなかったかなという気もしないでもない。
最後のブロックはもうちょっとシンプルに調理しよう。
-
|
バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
