| たまパチごはん |
体重 51.1kg ／体脂肪率 30.1% - 2009年05月07日(木)
朝＊ ７：３０＊ハム玄米トースト半分ミニ抹茶クリームパン
トマト＆スナップえんどう（マヨネーズ）
バナナのヨーグルトがけ
カフェオレ
ジムでも行こうかなと入会金無料キャンペーン中のサイトをいったりきたり。
昼＊１３：３０＊野菜ジュース新玉ねぎのペペロンチーノ
鉄分入りのヨーグルト
新玉ねぎまるまる一個使った。
間食＊１６：００＊ビーフジャーキー
りんごシャーベット
夜＊１９：３０＊高級肉牛丼（牛切り落とし・玉ねぎ・卵・玄米ごはん）きゅうりともやしとハムの和え物
ワカメと小松菜の味噌汁
まぐろの酒盗
日本酒
奈良美智さんのイラストが入ったカップ酒。かわいい。
蓋もついてるから飲み終わったら、小物入れにもなるのだ。
牛肉は京都で買ってもらったたっかいやつ。砂糖と酒と醤油ですき焼きの味付けにしてみた。思わず笑ってしまう美味しさ。
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
