| たまパチごはん |
体重 50.0kg /体脂肪率 29.4% - 2009年04月15日(水)
朝＊ ７：３０＊食パン・にんじんパンケーキゆでたまご
ハムときゅうりとパプリカのサラダ
いちごのヨーグルトがけ
カフェオレ
この時季はいちごが安くて嬉しい。
水があったかくなってるんだか、ゆでたまご１１分だと希望より少し固めになってきた。
昼＊１２：３０＊肉じゃが（この間の残り）雑穀米のおむすび
杜仲茶
映画館の暗闇で。
肉じゃがを食べるのは危険だった。
間食＊１５：３０＊生ビールゆずとミントのジンジャーエール
フライドポテト
ポテトはガーリック味。サワークリームとチリソースがかかってて激うま。
夜＊１９：３０＊納豆とほうれん草と胡麻のぶっかけそうめん杜仲茶
間食にビール＆揚げ物やっちゃったし、今夜はばむまろとふたりだからあっさりと。
ごはんの品数が少ないと喜ぶ少食のばむまろ。まぁ、手抜きを喜んでくれるんだからいっか。
＜今日の映画＞ワルキューレ ★★★☆☆
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
