| たまパチごはん |
体重 50.1kg ／体脂肪率 29.7% - 2009年04月13日(月)
ほ。定着はしてなかった。このまま大台から落ちるといいんだけど。
朝＊ ７：３０＊にんじんパンケーキ（ホットケーキミックス・にんじんジュース・卵）カフェオレ
にんじんジュースって単独では「うえ」って感じだけど、パンケーキにすればなんとなく
食べられる。野菜摂れてる気分だし。
昼＊１３：１５＊おむすび（雑穀米・牛タン肉味噌）
野菜ジュース
クリーム玄米ブラン（ブルーベリー）半分
映画館の座席で。
おやつ＊１８：１５＊クッキー１枚
チーズせんべい３枚
きなこ棒１本
ばむまろが学童でもらったおやつを山分け。
夜＊１９：４５＊まぐろ山かけ納豆＆大葉肉じゃが（牛肉・じゃがいも・玉ねぎ・人参・生姜）＆小ネギ
大根と油揚げとワカメの味噌汁
サッポロ黒ラベル
ビールは小さめのグラスで。
生協は鶏肉も豚肉も抜群に美味しいけど、牛肉だけはイマイチだなぁ。。
＜今日の映画＞チェンジリング ★★★★☆
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
