| たまパチごはん |
体重 51.2kg ／体脂肪率 27.9% - 2009年04月12日(日)
朝＊１０：００＊ソーセージとじゃがいものソテー＆ルッコラ食パン
バナナといちごのヨーグルトがけ
カフェオレ
＊１２：００＊クッキー１枚
昼＊１３：１５＊五目ごはん＆味付け海苔（昨日の残り）わさび菜の塩漬け
さんまの味噌漬け
かきたま汁（卵・小ネギ）
杜仲茶
生協で買ったわさび菜。昨日の朝、軽く湯通しして塩をまぶしておいたもの。わさびだ！
爽やかに鼻に抜けて、おつまみにも良さそうだ。
おやつ＊１６：３０＊ショコラシフォン半分
レアチーズケーキ半分
コーヒー
たまには外でケーキとコーヒーしたいよぅとPにお願い。
とてもフツウの味に、タルトの店にすれば良かったかと少し後悔。
夜＊１９：３０＊シュウマイキャベツ＆牛タン肉味噌
蕪と油揚げとほうれん草の味噌汁
杜仲茶
シュウマイは冷凍だけど、レンジじゃなくてちゃんと蒸篭を使うとうまうま。
で、おやつにケーキを食べたから、晩ごはんのアルコールと米はやめてみた。
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
