| たまパチごはん |
体重 49.5kg ／体脂肪率 29.1% ／ウエスト 69cm - 2009年01月10日(土)
全部ぎりぎりな感じの計測値。
朝＊ ８：３０＊あひるのレバーとオレンジのパテ＆トーストほうれん草とキャベツとベーコンの炒め
プチトマト
キウイのヨーグルトがけ
ミルクコーヒー
差し入れ１＊かぼちゃのケーキ（写真）…10時頃差し入れ２＊抹茶プリン…15時頃
差し入れ３＊米粉のドーナツ…16時頃
差し入れ４＊チョコレートひとかけ…19時頃
ああ、全部食べてしまった。。全部おいしかった。。ごちそうさまでした。。
昼＊１３：３０＊けんちんそばのびのび。
夜＊２０：００＊野菜のあんかけ（大根・ブロッコリー・人参・じゃがいも・鶏肉）生湯葉とコスレタスのサラダ
にしん昆布大豆
たくあん・漬物
サッポロ黒ラベル
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
