| たまパチごはん |
体重 51.7kg ／体脂肪率 26.4% - 2009年01月07日(水)
どこまで増え続けるのだ…
体脂肪率が減っているのはただ体重の増加に体脂肪率がおいつけていないだけだったりする。
ウエストも久々に計ってみでびっくり。過去最高を記録。アンダーバストより多い！？
体重に合わせて、じゃないけれど、画像さらにでかくしてみました。
朝＊ ８：３０＊たまごかけごはん大根とほうれん草の味噌汁
白菜の漬物
緑茶
そんなこんなでここんとこずっと自家製味噌を使っているのだけど、
まだ熟成が足りないせいか「きつい」味。
もう少ししたらまろやかになるのかなぁ。なるといいなぁ。
昼＊１２：３０＊お弁当●鮭ごはん
●白菜とブロッコリーを塩ポン酢で
●ヨーグルト
＊１４：００＊お土産のプチケーキ
差し入れのおせんべい
夜＊２０：１５＊れんこん入りつくね（鶏ひき・鶏もも・れんこん・長ネギ・卵）・大葉生牡蠣
ブロッコリーのスープ（ブロッコリー・牛乳・バター）
サッポロ黒ラベル
つくね、れんこんがシャクシャクしておいしい！
れんこんをビニールに入れて棒で叩いてつぶすのはばむまろ担当。
七草の日だったのをすっかり忘れてたー
帰りのスーパーで空になった七草セットのコーナーを見て気づいた。残念。
生牡蠣をスーパーで買ったのはもしかしてはじめてかも。宮城県産６個３９８円。充分おいしい。
ばむまろの声がここ数日嗄れている。
元気いっぱいだし、騒ぎ過ぎ？とも思ったけど、もしや第一次変声期？！（なんてものがあるのか？！）
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
