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痩せない日常日記
あい
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2005年03月30日(水)
結局


皆様 こんばんは あいです

結局
今朝 熱は出てなかったけれど
具合の悪そうだった長男は母に病院に連れて行ってもらいました

またしても
インフルエンザB型でしたわ…

恐るべしインフルエンザウイルス

もう春だって言うのに
今年は遅い流行でまだ粘ってるんだね…

熱は次男同様 あがっても37度台

最高値は37.6度(今のところ)

仕事から帰ってきた私を待ち受けていたのは
大量に嘔吐した長男の吐しゃ物の処理でしたわ…(汗)

ま〜吐いた後は少し楽になったようでよかったけど




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次男は無事野球の練習再開
久しぶりで疲れたみたい

長女は今のところ大丈夫だけどね…

どうなることやら?

春休み全滅??(ま、元々遠出の予定はないけど)

夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓
最終目標体重まで8.7キロ
年内目標体重まで4.7キロ
体脂肪率:27.8%






運動:ストレッチ
    腹筋10回×2
            
                     



2005年03月29日(火)
何がなんだか


皆様 こんばんは あいです

長男は今朝になると平熱に戻ってました…
あれ?何だったの??状態

で 午前中は普通に仕事に行って
もし熱が出てくるようだったら病院へ連れて行ってもらえるように頼んで

でもお昼に帰ってきても熱は出てなくて一安心

でも鼻水ズルズル…目も痛い??

花粉症??よく分からん…

午後 私は皮膚科へ行って
ニキビの薬変えてもらった

前回貰った薬はめまいふらつきの副作用がひどくて…
間で風邪引いたりしたので最後まで飲まなかったんだけどね

その旨伝えて変えてもらいました

どうなることやら…
(ニキビ自体は相変わらず…)

長男はその後も熱は出ることなく
でもちょっと頭痛いって…熱は低体温でした(35度)
ちょっと嫌な予感?

次男も最初低体温だったよな…また出るかもしれないな



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明日も続くだろうか??
どうなることやら?


夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓
最終目標体重まで9.0キロ
年内目標体重まで5.0キロ
体脂肪率:27.3%



グハッ…

ダイエットは…諦めてるのか?自分…

運動:ストレッチ
    腹筋10回×2
            
                     



2005年03月28日(月)
あ やっぱり?


油断は禁物ということを身を持って体験しているあいです

皆様 こんばんは

ついに長男が発熱です…しかも夕方になってから

明日病院ですね(また母に行ってもらうことになりますが)
多分 次男のインフルエンザB型がうつったんでしょうね

体温は38.1度が最高(今の所)

今日はそろそろ寝ます



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私も一緒に見てたけどね…

夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓
休憩




運動:ストレッチ
    腹筋10回×2
            
                     



2005年03月27日(日)
のんびりした週末は


のんびりした週末はメリハリもないことに気付いたあいです

皆様 こんばんは

野球休んでもどこかに行けるはずもなく
家でダラダラと過ごす週末

時間はあるけれどしていることと言ったらネットサーフィン
とかだったりして…




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朝は10時くらいまで布団の中で

午後はテレビの後 PC三昧

夕食後に少し母と卓球をしたけれど
1時間程度

脂肪は燃焼されません…

夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓
最終目標体重まで8.1キロ
年内目標体重まで4.1キロ
体脂肪率:28.2%



え…

体脂肪率なんなの??

運動:ストレッチ
    腹筋10回×2
    卓球約1時間
        
                     



2005年03月26日(土)
歓送迎会終了


皆様 こんばんは あいです

歓送迎会無事終わりました
詳細はお気楽日記に後日UPします

大きな行事がひとつ終わってやれやれって感じです

ところで
次男ですが

昨日は一日中布団の中でした
熱は下がることなく
ずっと37度台

37.9度を最高に
下がっても37.3度くらいで

ず〜〜〜〜っと頭痛かったらしくて
ご飯もほとんど食べずに

朝食にトースト半分(なぜにトースト)

昼食抜き

夕方におにぎり2個(次男リクエストにより)

夕食時間帯には食べられずに
夕方に食べていたのでお薬飲ませて
(薬は朝夕二回)

何とか今日は熱も下がって
少し元気になりつつあります

でも野球に復活はもう少し先かな…



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プププッ…

この休みの間に次男は痩せたかもしれないな…
私はちっとも痩せないのに…


夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓
最終目標体重まで7.9キロ
年内目標体重まで3.9キロ
体脂肪率:27.3%



ん…

この体重でほっとしている自分がヤバイ…
体脂肪率は相変わらずか…


運動:ストレッチ
    腹筋10回×2
        
                     



2005年03月24日(木)
検査は受けましょうよ


皆様 こんばんは あいです

病院の先生が「風邪ですね」と言っても
この時期ちゃんとインフルエンザの検査は
受けたほうがいいですよね〜〜と

心底思った今日の私です…

今朝になっても熱が下がってなかった次男
38.3度でした

母のほうがすごく気にしていて
(勿論私ももう一回別の病院にとは思ったけど)

「インフルエンザだったら早く薬飲んでおかないと」
ということで
別の総合病院に行って検査してもらいました



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もう…あの町医者め…

以前にも薬もらってもよくならず
今日行った総合病院で診てもらったら
「この薬では辛かったよね」みたいなこと言われたことあったな…
(長男の喘息時代…)

軽い風邪なら十分大丈夫なんだけど…
ちょっと症状重そうな時は要注意だな

とりあえずインフルエンザに効く薬飲んだら
37度台前半に下がってきました

出された5日分の薬は下がっても飲みきってくださいとのこと

早くよくなりますように

とりあえず週末の野球の試合はお休みですな

夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓
最終目標体重まで8.8キロ
年内目標体重まで4.8キロ
体脂肪率:26.5%





全然減らないよね…


運動:ストレッチ
    腹筋10回×2
    ジャズダンス1時間

次男…4年生の一年間で休んだのは
今日だけだったりする…
    
                     



2005年03月23日(水)
ご無沙汰の更新


皆様 こんばんは あいです

久しぶりの更新となってしまいました

19日少年野球の試合で一日中外にいました
一勝して次の日も試合があると決定していて
午後からは練習でつぶれました

夜に歓送迎会の出し物のことで5年生の集まりがあって
疲れた体を押して出て行って帰ってきたら
微熱があって(37.5度)

風呂入って…即行寝まして

夜中38.5度まで上昇

日曜日の試合は旦那様に任せて
母に病院連れて行ってもらいました
(運転する元気がなかったので)
熱は37度台に下がっていたけれど
頭痛がひどくて首のあたりがすごく痛くて

休日診療のためかかりつけ医では診てもらえず
救急指定の病院に行って初診料取られまして(泣)

インフルエンザの検査結果は陰性だったけれど
90%くらいはインフルエンザではないだろうということだったけど
絶対ではないのでということで(先日の旦那様は検査してないけど
インフルエンザだろうってことで薬貰ってたけど)
そんなこんなで通常の風邪薬とあわせて
インフルエンザの薬もいただきまして

その日は隔離されていました

熱は下がっても頭痛は続いてて

夕食も寝床で(笑)

次の日(春分の日の振り替え休日)
次男は熱はないけど頭痛いとかで
野球の通常練習はお休み
私は部のコップを持ち帰っていたので
それだけ届けてお休み

その日も隔離状態
熱は下がって頭痛もなくなっていたんだけど
うつると困るので…

次男は昼には元気になってました

昨日は普通に復活して(寝すぎて首痛かったけど)
仕事も行ってきたけれど
夜は4年生の集まりで(歓送迎会の練習)
出ていてまたPC触れず(覗いただけ)

今日は昼間にレスしたりしたけれど
実は次男が発熱中という…



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次男の熱は38.1度を最高に…
とりあえずご飯はうどんを食べて寝ております

病院は行ってきたけれど検査してくれず
扁桃腺腫れているので風邪とのことで…

明日は3学期の終業式なんだけどな…
無理は禁物か

夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓
最終目標体重まで8.7キロ
年内目標体重まで4.7キロ
体脂肪率:26.3%



けっ

病気しても減らない体重…
1キロ減ってたけどすぐ戻ったよ…

運動:ストレッチ
    腹筋10回×2
    
                     



2005年03月18日(金)
任務完了


皆様 こんばんは あいです

仕事休んで幼稚園の卒園式に出席

昨日の日記に書いたように
年少児の副会長として卒園式(正確には修了証書授与式)
に出席してきました

園長先生が町内にあるもうひとつの幼稚園長を兼任しているため
大忙しの様子で
接待のお手伝いもすることになっていたので
式開始より1時間前に園へ行くことに

用務員さんがひとりいるので
その方と一緒に接待ですが…

まぁ〜そんなに早くはきませんよ
皆さん…(ですよね〜〜笑)

バタバタと大忙しになることもなくて
よかったですわ

それはさておき
肝心のビデオ撮りです




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大失敗をすることなく(例えばぜんぜん撮れてないとか)
無事に終わって一安心

でも自分が撮ったそれを通してみたわけではないので…
複雑といえば複雑ですが…
まぁ〜〜いいか(ププッ)

考え込んでもしょうがないしね

そんなことより自分の体重の心配をしなくては
入学式まで後1年強になっているのに…
大変なことに

夕食中華料理をたっぷり頂いてしまった結果…



夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓
最終目標体重まで9.6キロ
年内目標体重まで5.6キロ
体脂肪率:26.5%



ひえぇ〜〜〜っ!

やってもうた…
スタート時よりプラスですがな…

運動:ストレッチ
    腹筋10回×2
                  



2005年03月17日(木)
卒業式そして卒園式


皆様 こんばんは あいです

今日は小学校の卒業式でした
そして明日は幼稚園の卒園式です

来年は2日連ちゃんなのね…

それはさておき
今年は今日は特に用はないとして

明日の卒園式は出席します
副会長として来賓出席だけど
接待もしなくちゃいけないという

そして何より大変なのは
ビデオ撮影…

う〜〜〜ん
今から憂鬱だし…




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安易に受けたものの
結構重大任務だよな…



夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓
最終目標体重まで8.8キロ
年内目標体重まで4.8キロ
体脂肪率:26.6%



げっ

増えてるし…

運動:ストレッチ
    腹筋10回×2
    ジャズダンス1時間                     



2005年03月16日(水)
フラフラ継続


皆様 こんばんは あいです

相変わらずです…

まっすぐ歩いてても転んでいきそうな感じ(笑)
肌の調子も相変わらずだし…
昨夜出来かけていたニキビは大きくなっていたし

つぶしちゃいけないって言うけれど
ダメなんだよ…だから痕に残るんだよね

でもつぶすことが必ずしも悪いとは限らない




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早く寝ようっと…


夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓
最終目標体重まで8.5キロ
年内目標体重まで4.5キロ
体脂肪率:27.0%



う〜〜〜ん

ビクリとも動かん…

運動:ストレッチ
    腹筋10回×2
    グッドモーニング体操10回×3
                     



2005年03月15日(火)
治っていかないし


皆様 こんばんは あいです

こんなにずっと延々とフラフラ状態が続いているのに
薬の効き目は一向に…表れてないような気がするよ

だって今日もまた新たな大人ニキビが出てきてるもの

しかも二つも…

せめてこのフラフラだけでもなくなればいいんだけどね

それでも歓送迎会の練習には参加
ソーラン節踊ってきましたよ

自分がどんな風に踊っているのか客観的に見えないから
雰囲気ちょっと掴みにくいんだよね

みんなの踊りは見せてもらったけど(一回休憩して)
全体的に腰が高い感じがしたな…




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夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓
最終目標体重まで8.5キロ
年内目標体重まで4.5キロ
体脂肪率:26.7%





体重の変化はほとんどなし

運動:ストレッチ
    腹筋10回×2
    グッドモーニング体操10回×3
    ソーラン節実質1時間くらい
                     



2005年03月13日(日)
低体温


皆様 こんばんは あいです

相変わらず副作用でフラフラしつつ
昨日の午前中は野球に行ってました(普通の練習ですが)

その後
お兄ちゃんたちのカットに行って
映画を見に行ってました

映画は子どもたち3人だけで見に入って
(ロックマンエグゼ・デュエルマスターズの2本立て)

私と旦那様はのんびりと…
と言いたいところ

低体温のせいか すんごく偏頭痛で
薬飲んでるので頭痛薬はどうかな?と思いつつも

あまりにも痛いので
薬局でバ○ァリン購入して飲みましたよ

ちょっと楽になったけれど
でもずっとなんだかどよ〜〜〜んな一日でした

で 今日は
次男も低体温で…(朝の熱は34.9度)
頭痛がするってことで
通常の野球の練習お休みしました

薬飲んだので
治ったら行く予定だったけれど
よくならなかったみたいで
午前中はのんびり

私ものんびり

でもやっぱり頭重い感じ…




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それでも夕食は外食しました(二日連ちゃん)

昨日は回転寿司
今日は居酒屋で定食



夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓
お休み




体重また増えてるかも

運動:ストレッチ
    腹筋10回×2
    グッドモーニング体操10回×3
  
                     



2005年03月11日(金)
ふらふら継続中


皆様 こんばんは あいです

今日も一日中フラフラしっぱなしです

朝食後・夕食後の二回の服用なのに
日中もずっと抜けることなくフラフラしてるんだよね

大丈夫なのか?この薬…ってちょっと心配(汗)

ちょっと食欲減退しているのはいい感じだけど(笑)




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体重は変わってないような気がするな…

そして体重計に乗る私

夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓
最終目標体重まで8.3キロ
年内目標体重まで4.3キロ
体脂肪率:27.2%



ほらね…


運動:ストレッチ
    腹筋10回×2
    グッドモーニング体操10回×3

夜は歓送迎会の練習
4.5年生ダブルブッキングで
4年生のソーラン節は覚えたので
5年生のほうに出席…しかし
ダンスはあきらめて歌を歌うだけらしい…
歌は…歌うことに興味はないのだ…(笑)

まぁ〜〜一応参加しますけどね

担任に対する感謝の意がないので みんな投げやり

ちょっとかわいそうな気がしちゃうくらいにね…
  
                     



2005年03月10日(木)
フラフラしとります…


皆様 こんばんは あいです

旦那様のインフルエンザがうつったかも?
ではなくて…(笑)

火曜日に皮膚科に行ってきまして
お薬もらいました

飲み薬と塗り薬両方
そして2週間後にもう一度行って
薬とか考えるようだけど
この飲み薬は眩暈やふらつきが起こることありますって
説明してもらってて…

その通りになってます

昨日は何ともなかったんだけど
今日は仕事の途中から妙にフラフラするな〜〜と

あぁ…薬のせいかって感じ

終日フラフラしています(汗)

しかもジャズダンスの日(笑)

クルクル回って余計にフラフラです…




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夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓
最終目標体重まで8.5キロ
年内目標体重まで4.5キロ
体脂肪率:26.8%





増えた体重落とさないとね


運動:ストレッチ
    腹筋10回×2
    グッドモーニング体操10回×3
    ジャズダンス1時間
                     



2005年03月09日(水)
水曜日じゃん


皆様 こんばんは あいです

気づけば水曜日ですよ…
毎日更新予定のこの日記さえ書けない私の生活は
超多忙…なのか?そうでないのか?(笑)

やりたいことたくさんありすぎてダメね…

そういえば昨日から旦那様がインフルエンザかも?って
早くに帰宅していますが…休まず仕事行ってるのがすごい
熱は高くないらしいけれどね

病院は行ってきたようだけど検査してないらしい
流行っているからとその薬を貰ったらしい(インフルエンザ用)
大丈夫なのか?

大人なのでそれほど看病要らないんだけど
うつさないでね〜〜と思っている私…
もちろん 特に子どもたちに

でも同じ部屋で寝てる(汗)




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どうなることやら

どうなることやらと言えば
体重もそうですね

相変わらずだらけた生活送ってますので

夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓
最終目標体重まで8.5キロ
年内目標体重まで4.5キロ
体脂肪率:27.2%





頑張るしかないでしょ…


運動:ストレッチ
    腹筋10回×2
    グッドモーニング体操10回×3
                     



2005年03月06日(日)
暴食…


皆様 こんばんは あいです

だらけた週末を送ってしまいました…

少年野球があったほうがメリハリのある生活が
出来るのかもしれない…

何か 複雑…

今日は午後 やっとこお雛様出しました
(ここら辺は旧暦4/3にひな祭りです)

長女の初節句以来 2度目の雛飾り登場です(ええええ??)




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まぁ〜〜なんとか ネットとか参考にしながら
無事飾り付け終わりましたけどね
ちなみに三段飾りです

五人囃子はいません…
長女が笛太鼓〜〜がないって言ってました(笑)
(ひな祭りの詩から)

それはさておき
今日は暴食でした(今日は?…今日も?)

夕食に油ものたっぷり頂きまして
量も相当なものだったので

体重も大変なことになっています

スタート時を越えてます(マジでヤバイって自分)


夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓
最終目標体重まで9.2キロ
年内目標体重まで5.2キロ
体脂肪率:28.4%



ゲゲッ!

こんなの出ちゃいましたね

また言っちゃいますよ
明日から頑張ります…


運動:ストレッチ
    腹筋10回×2
    グッドモーニング体操10回×3
                     



2005年03月04日(金)
眠いのに…


皆様 こんばんは あいです

明日は少年野球の練習が午後です

だからと言って夜更かしをしていいわけではないんだけど…
すでに土曜日の午前1時過ぎですわ(汗)

今 断水中のこの辺り
トイレどうしよう?(笑)

それはさておき
肌質改善には至ってないし
睡眠時間だけが問題じゃないのはわかってるんだけど
ダイエットもちゃんとしなくちゃいけないんだけど…

だらけています




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単純な私なんですが(詳細はブログ徳永な毎日♪にて)

丸亀の時より
太ってるわ〜ニキビ増えてるわ〜〜ってのは
自分なりに許せないので…(こんな私でも自覚はある)

もっと頑張らないとね…


夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓
休止





運動:ストレッチ
    腹筋10回×2
    グッドモーニング体操10回×3
    歓送迎会の練習(よさこいソーラン)


眠いのでそろそろ寝ます…
とりあえずトイレは一回は流せたよ(イヤ、そんな報告いらんって)
                 



2005年03月03日(木)
ダイエットしましょ


皆様 こんばんは あいです

今日もすでに10時半回ってます
早く寝なければ…

この前久しぶりにダイエット談義をしました
私よりも太ってらっしゃる(何故に敬語)ママ友2人とです

男の子ママなんだけど
うちに遊びにきてて
ママさんたちも一緒にお部屋に入ったわけです
(本当はこういう付き合いを女の子のママ友したいんだけど
なかなかそういう機会はないんだよね)

で 我が家の遊び部屋(PCのある部屋ですが)
にはステッパ―も体重計も置いてありますので

ダイエットの話を中心に…

私は本を見るとよく買ってしまって
体操とかも続かないんだけど…(汗)
家にはダイエット本が結構あるんですよね

それを出してきつつ
色々お話

どれくらい太ってらっしゃるかって?




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そして 私も長いこと体重計に乗ってないなぁ〜って
話してて
一人の方が
この前久しぶりに乗ったら 自分がこれくらいかな?
と思ってたのより2キロプラスだったのでショックだった〜〜

言ってたので
私もその夜久しぶりに乗ってみました


↓こんなん出ましたけど??


その日(3/1)の夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓
最終目標体重まで後8.7キロ
年内目標まで後4.7キロ
体脂肪率:26.9%



……


確かにヤバイ…

そろそろ春の足音も近付いてきましたけど?
薄着の季節はすぐそこですけど?って感じですよね

頑張ります

気合入れなおして(何度言うことか)

運動:ストレッチ
    腹筋10回×2
    グッドモーニング体操10回×3
                 



2005年03月02日(水)
寝ます


すみません

更新停滞中ですね

時間過ぎるの早すぎ…

とりあえず生きてます

今週はまた忙しいです(ってすでに明日は木曜)

またゆっくり更新できることを祈って

今日はおやすみなさい

あぁ〜〜肌質改善計画が…もう11時過ぎてるじゃん…                 


  
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