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痩せない日常日記
あい
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2005年02月26日(土)
明日は四時半起き


皆様 こんにちは あいです

昨日の少年野球地元大会の打ち合わせは
結局 夫婦揃って参加しまして

終わったのが9時40分くらい…
町内の小学校2校の内 今回は我が校のチームの方が
主催者側なので色々と大変な様子

まぁ〜〜自分の子が最年長の時に主催者側じゃなくてよかった
(なんてことを考えている私)

とりあえず
終わった後 体育館を覗いてみると
バレーに来ていたママさんは3名のみ(笑)

ひとりは途中で帰ったようでそれでも4名

勿論バレーにはならずに…
雑談 & 歓送迎会の練習だったそうな
(一年生ママさん3名だったため1年生の出し物の練習)
あとは子どもたちが走り回っていた感じ

野球部の保護者で来ていて
バレーをする人も
何の集まりなの?って気にしていた

今日の練習の時に聞かれた…

まぁ〜〜自分も参加しているし
言わないのは不自然だよね
ってなわけで…まぁ〜説明したけれどね…




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この先どうなることやら??

さて 明日はまたしても少年野球の試合です

しかも場所が遠いために
5時半集合出発…

何ですって??


そんなわけで…
遅くても4時半起床ですな

つまり今日は夜更かしできません

「ごくせん」も録画です(笑)

9時就寝(笑)

ってなわけで今日はお昼の更新です…


今日のメニュー

省略


夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓
休止




運動:ストレッチ
    腹筋10回×2
    グッドモーニング体操10回×3
                 



2005年02月24日(木)
眠いっ


皆様 こんばんは あいです

11時が近付くと目がしばしばしてきます

寝てくださいの合図です(笑)
昨日はぽかぽか陽気だったんだけど
今日は寒い雨でした〜みぞれ混じってた
(県内でも)場所によっては雪だったらしい

それはさておき
ジャズダンス

先生が工事渋滞にハマって
30分しか出来なかったよ…

元々30分はストレッチなので
先生が来るまでに少しはいつものをやってたんだけどね

新しいダンスは…これまた難しい
クルクル回るので目が回る…

来週はお休みなので2週間でマスターしなくちゃ

そうだ!
明日からママさんバレーが始まるんだった!!

ところがどっこい
少年野球地元大会の打ち合わせが明日あるんだってさ…
同じ場所でするんだよね(バレーをする体育館内の会議室)
行かないわけ行かないよね…ショック…




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あぁ〜〜あ…


今日のメニュー

省略


夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓
休止




運動:ストレッチ
    腹筋10回×2
    グッドモーニング体操10回×3
    ジャズダンス正味30分
             



2005年02月22日(火)
ストレスは天敵


皆様 こんばんは あいです

寝る時間は結構守ってるんですが(11時ちょい過ぎはあるけど)
肌質改善までは至ってません

大人ニキビのことを考慮した化粧品使っても
使っているうちにスベスベになっていくという石鹸使っても
一向におさまらず 新しいニキビがどんどん出来てしまう
私の口の周りは…何が起こってるんでしょうか?

ストレスは天敵なのよ

でもこの顔を鏡で見ることもストレスだったりしてね(汗)

少年野球のこともストレスだけど
楽しいこともあるけれど…会計って大変
地元大会が5月にあるので
それの準備もそろそろ始まるらしい

その上に
またひとつストレスが…
お気楽日記にUPしたんだけど

幼稚園女児…恐るべし




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私なんか 顔引きつりっぱなしよ(笑)

今日のメニュー

省略


夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓
休止




運動:ストレッチ
    腹筋10回×2
    グッドモーニング体操10回×3
             



2005年02月21日(月)
勝ってしまった…


皆様 こんばんは あいです

今日も寒かった
小雪舞い散ってました

野球部の練習で休憩中に
なぜが体重の話をしていて

背が多分150センチ近くある子が
体重が33キロしかないってことで
『いやぁ〜〜ガリガリやなぁ〜〜』って言ってて(笑)

140センチのポチャポチャしているキャプテンが
私に向かって『体重なんぼ?』って聞くのよ…

聞かないでよっみたいな(笑)

一緒にいた保護者が
○○君は?ってその子に問い返して
多分(自分と)同じくらいだったと思うけどって言ってて
キャプテンが答えた体重は53キロ

内心…ヤベ…勝ってるみたいな心境の私(笑)

その人は前聞いたときより増えてるじゃない〜って
前は51〜2キロくらいって言ってなかった?
おばちゃんと同じやな〜って
(エ?あなた51〜2キロもあるんですか?)
↑私の心の声です…

細身の綺麗な人なんですよ〜〜
あぁ〜そうか 私よりちょっと背が高いか?
でもあまり変わらないくらいなんだけど

「で?永っち(←次男の愛称ってやつですね仮名ですが・笑)
のお母さんは??」ってまたもや聞くので

「君と同じくらい」ってちょっとサバ読んでおきました(ププッ)

一緒にいた人は
「え?そんなにないだろ?」って言ってくれたけど
ありますとも…いえ それ以上にね…(ヤバイ…)

その人は4歳上なんだけど
やっぱり30過ぎてから減らなくなったって言ってたわ

昔は夏体重と冬体重とあって
4キロくらい違ってたけど
今は同じだって言ってた…

そういえば

思い当たる節が…




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昨年は全く変動なかったっけ?

ヤバイっすよね…


今日のメニュー

省略


夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓
休止




運動:ストレッチ
    腹筋10回×2
    グッドモーニング体操10回×3
             



2005年02月20日(日)
めっちゃ寒いのに


皆様 こんばんは あいです

少年野球の試合はB大会のため(現4年生以下のチーム)
5年生の子たちは別場所で練習試合

私たちは試合会場へ
午後幼稚園PTAとして町の人権研修会に参加決まってたので
午前中のみ 野球の方へ

試合自体は「やる気ないだろう…君たち」みたいな試合で
4回コールド負け(B大会は5回まで)

次男はそれでも頑張っていて
公式戦初ヒットを出しましたです(エラーもしたけどさ)

よく頑張ったね

まぁ〜〜内容はよくなかったけどね…

そして11時20分ごろ終わったので私はそこで帰らせてもらい
旦那様に任せて 5年生チームが行っている(同町の別小学校と合同)
練習試合の会場へ行った次男

私の研修会は午後1時半から4時半くらいまであって

疲れたけれど(半分寝てた…)
まぁ〜〜何とか今日も終わったなぁ〜〜と帰ってくると
旦那様&次男はまだ戻ってない…

一体何時まで??

結局帰って来たのは午後6時過ぎ!!
しかも次男たち4年生以下は全然試合をしてないらしい

めっちゃ寒い中
5年生チームが試合をするのを待っていただけなんだって

小雪舞い散ってましたからね…




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旦那様もお疲れモード

でも野球に着いていく自体は楽しいらしい…

今日のメニュー

省略


夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓
休止




運動:ストレッチ
    腹筋10回×2
    グッドモーニング体操10回×3
             



2005年02月19日(土)
雨の中


皆様 こんばんは あいです

早く寝たいです

この部屋ホラーと化しています…
床下に何者かが侵入しています(2階なのに…)

イタチ系の小動物かなぁ…
ネズミにしては音が大きいんだよ

ガサガサととっても気持ち悪いんだよ
ホラー映画みたいよ…(早く寝ようっと)

今日は雨の中次男の野球の試合があるって事で
行ったんだけど…

この雨の中やるの??状態

5試合目だったんだけど
ついたら4試合目が始まったところで
待つこと1時間半ほど…

寒い寒い…屋根あっても雨かかるし…

延々待った後 中止ですって…
まぁ〜〜あの雨の中試合をするよりはよかったけどさ

明日に延期です(もっと早く決定しろよ)




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午後は幼稚園PTA関連で研修があるし

週末になってもやっぱ休めないな〜〜

今日のメニュー

省略


夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓
休止




運動:ストレッチ
    腹筋10回×2
    グッドモーニング体操10回×3
             



2005年02月17日(木)
腰が痛いって


皆様 こんばんは あいです

ちょっと腰が痛いです…
何をしたっけ?

今日はジャズダンスの日
2曲目の「ブギ・ウギ・ブギボーイ」を最後まで
通して踊ると 結構汗かきますよ

そして面白〜〜い!!
完璧とはいえないけれど…(笑)




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習ったところは1週間の間に
出来るように家でこっそり練習するのさ

頑張ろうっと


今日のメニュー

朝 ご飯1杯
   鯖塩焼き
   ほうれん草おひたし

昼 クリームパン1個(市販品)
   ご飯1杯
   肉じゃが(昨夜の残り)
   ほうれん草のおひたし
   あさげ(笑)

間食 チョコレートなど…(など??)

夜 ご飯1/2杯
   焼きビーフン
   鳥唐揚げ1個
   納豆

間食 チョコレート…(食うなってば)


夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓
最終目標体重まで後8.3キロ
年内目標体重まで後4.3キロ
体脂肪率:27.4%



ゲッ

体脂肪率も高いね…
真面目にダイエットせねば

すっかり普通に夕食とってるし…


運動:ストレッチ
    腹筋10回×2
    グッドモーニング体操10回×3
    ジャズダンス1時間
    
           



2005年02月16日(水)
パン教室だったのさ


皆様 こんばんは あいです

お気楽日記にも書いたけれど
今日は幼稚園行事の一環で
保護者での料理講習会(パン教室)でした

あぁ〜〜本当に私って料理苦手!!
(自慢出来ないって)

クリームパンを作ってもクリームはみ出すし…
餃子みたいになっちゃうし(笑)

ハムロールもなんだかいびつだし



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自分が作ったのが自分のところにまわってきてるわけでもなく
クリーム少なっ!!ってのが私作か??(プッ)


とりあえず 苦手ちゃんは私だけではなかったけれど
キングオブ不器用の称号は…私???みたいな…

今日のメニュー

省略

パンのお味は最高でしたよ
だって材料はきっちり先生役のママ友が量ってくれてたし
形は悪くても味に変化はなくってよ(笑)

写真とるの忘れた…(汗)

夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓
休止





運動:ストレッチ
    腹筋10回×2
    グッドモーニング体操10回×3
    
           



2005年02月15日(火)
ごめんなさいな…

11時過ぎちゃったのでまた明日です…

最近 この日記の更新すらやばい…



2005年02月12日(土)
やっとこ休める…家族サービスだ


皆様 こんばんは あいです

週末のほうが忙しい毎日を送っています…

世間様は3連休ですな
私も一応会社は3連休なんですが

昨日は少年野球の大会でして
今日は練習試合でして…

昨日は普段より早起き
今日は普段どおりの起床ってわけで
のんびり出来ず…

助かったのは午前中で終わったことくらい
(12時は若干過ぎてましたけど)

明日は練習もお休みと言うことで
やっとゆっくり出来ますが
普段どこへも連れて行ってやれないので
寒さに負けずに遊びに行ってくる予定です

長男や長女にはいつも寂しい思いさせてるのでね

とは言ってもそれを口にはしませんが



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予定は動物園&遊園地(とは言ってもちっちゃなところですが・笑)

今日のメニュー

省略

間食多し…



夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓
最終目標体重まで後8.3キロ
年内目標体重まで後4.3キロ
体脂肪率:26.5%



チッ…

相変わらずの結果ですな


運動:ストレッチ
    腹筋10回×2
    グッドモーニング体操10回×3
    
           



2005年02月09日(水)
寝るんだってば…


皆様 こんばんは あいです

すでに眠いんですが
まぁ〜〜とりあえず
今日はドラマ見てすぐ寝ますね…

サッカーはちょこっと見たけど(非国民?)
勝ったようでよかったね

徳ちゃんは家で見てたのかなぁ?
競技場にいたのかなぁ?

ってそれはさておき



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まぁ〜それが克服できたら
すでに痩せていると思うんですけどね

と言うか太ってないと思うんですけどね…


今日のメニュー

省略

間食多し…



夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓
休止





運動:ストレッチ
    腹筋10回×2
    グッドモーニング体操10回×3
    
           



2005年02月08日(火)
寝るよ


皆様 こんばんは あいです

まずは胃を小さくすることから始めましょうか…

伸びきった胃にはちょっと辛いですが
それも自業自得ってわけで

まぁ〜〜今日のところはそろそろ寝ますよ




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目がしょぼしょぼしてきた…

睡眠は重要です!!

今日のメニュー

省略



夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓
休止





運動:ストレッチ
    腹筋10回×2
    グッドモーニング体操10回×3
    
           



2005年02月06日(日)
ダイエットしなさい


皆様 こんばんは あいです

ダイエット警報発令中です…(何故って下記参照)

今日は昨日書いたようにスポーツ少年団の駅伝大会でした

男子チームは27チーム参加

7区間を走ります(と言っても同じコース)
5年生の子がひとり休んでいたので
補欠から3年生がひとり出場
我が家の次男は…補欠です(笑)

つまりその3年生より足が遅いってわけです

一区の選手が一番足の早い子だったので
3位で戻ってきましたが
二区に3年生の子だったのでうんと順位を落とし…
(それでも区間のタイムはチーム内ではよい方だったけど)

その後もすごく早い子はいなかったので
よく分からなくなったりして(笑)途中経過さっぱり分からず…

アンカーの子が結構早い子だったので何人か追い抜いて
結局 最終的には27チーム中19位でのゴールでした

完走しただけでもすごいことだと思うよ

同町内の別チームの野球部がダントツで1位でした
みんな足が早いんだね〜すごいね〜
(まぁ〜練習量も相当だと思うけれど)

我がチームは同じ学校のサッカーチームに勝ったので
(2位差かな?)保護者は喜んでいたようで

なんだかちと複雑(笑)




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全面には出さないけれど
そんな感じです…

サッカー部は平均して綺麗どころのお母さんが多いですね(笑)

それが気に入らないのか?(違うってば・笑)


今日のメニュー

省略

お昼はおにぎりと
保護者会会長夫人が作ってくれた
豚汁頂きました(美味でした〜〜)

夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓
最終目標体重まであと8.8キロ
年内目標体重まであと4.8キロ
体脂肪率:26.8%



ゲゲッ!!


久しぶりの体重計に乗ってみたら恐ろしい結果でした

実は昨夜パジャマのままで量ったら56.1だったので
これはやばいぞと…(書くことに躊躇いがなくなっている壊れ気味…)

真面目にダイエットします…


運動:ストレッチ
    腹筋10回×2
    グッドモーニング体操10回×3
    
ってなわけで(どんなわけ)

とりあえず今日は寝るぞ…寒かったぁ〜〜           



2005年02月05日(土)
休めない週末エンドレス


皆様 こんばんは あいです

また休めない週末です

今日は普通に練習
明日はスポーツ少年団の駅伝大会です

朝8時集合 おにぎり持参

あぁ〜〜普段通りに起きなくちゃならないのね…



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お休みなさいなのです…

今日のメニュー

省略

夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓
休止




運動:ストレッチ
    腹筋10回×2
    グッドモーニング体操10回×3
    
肌荒れよくならないなぁ〜〜イライラする…
           



2005年02月03日(木)
節分


皆様 こんばんは あいです

巻寿司食べてません…
母が買ってきませんでした
残念…(でもないけど)

豆は買ってきてました

そうとは知らずにジャズダンスの帰りに
町内のお店に寄ったら売り切れでした

残念と思っていたら買ってくれていたので
長女のみ豆まき

しかも鬼役は長男(笑)

いい兄ちゃんだな〜〜




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よかったね〜〜♪

今日のメニュー

全体的に食べすぎ
今日も相変わらず…

豆は年の数だけ…も食べられてませんけど…

夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓
休止




運動:ストレッチ
    腹筋10回×2
    グッドモーニング体操10回×3
    ジャズダンス1時間(汗かいたよ〜)

           



2005年02月01日(火)
サムッ


大寒気団が日本列島を覆ってるって?

皆様 こんばんは あいです

南国徳島も雪の一日でした
お兄ちゃんたちは普通に登校して
その後 連絡網で給食が届かないので3時間授業と回ってきて
幼稚園は行事予定が給食試食会だったので
それだけ中止 参観と講演会だけ済ませてきた

詳細はお気楽日記にて

それにしても寒いっ

いやぁ〜〜北国の人からすればどうってことないかもだけど
雪が積もるということ自体がほとんどないここでは
とても寒い底冷えのする日でした

青空が見えた時間もあったけれど
午後も降ったりして 結構 大変…

車の出動はなしです




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最近 ダイエットとは程遠い日々を過ごしています

毎度のことですが…
最近は夕食も普通〜〜〜にいやそれ以上に食べている感じ

このままでは次に体重計に乗ったときの恐ろしいことが…
でもやめられない(ダメじゃん)

今日のメニュー

全体的に食べすぎ

夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓
休止




運動:ストレッチ
    腹筋10回×2
    グッドモーニング体操10回×3
           


  
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