朝 グレープフルーツ１個 プレーン豆乳カップ１夜 チーズ入りパン２個深夜 ロールキャベツ１個朝ごはん（実質昼）を食べて買い物に出かけたらその後の（キチンとした）食事を食べ損ねてしまいました。夜のぶんのグレープフルーツと豆乳はパス。（食事と食事の境目がわからなくなったので無理に食べることないよなあ、と思って）前日体重比 ＋０．１��前日体脂肪比 −０．６％↑エンピツ投票ボタンMy追加
