朝 グレープフルーツ１個 紅茶豆乳カップ１昼 サーモン巻き寿司１本 酢豚お 蒟蒻畑１袋夜 グレープフルーツ１個 紅茶豆乳カップ１ 七草スープ 焼き鳥５本今日が、七草粥の日だとはすっかり忘れて昼は巻き寿司にかぶりついていました。（七草セット購入してたのに）一応、夜は炭水化物は摂らないことになっているので七草スープにしました。面倒くさいので、切らずに自然体のまま鍋に投入。前日体重比 −０．４��前日体脂肪比 ±０↑エンピツ投票ボタンMy追加
