朝　グレープフルーツ１個
　　紅茶豆乳カップ１

昼　焼きそば　キャベツ、人参、豚肉

お　無印良品チョコがけマロンバウム１個
　　いちごまんじゅうアイス１個
　　パイナップル　カップ１
　　ゆで卵１個

夜　グレープフルーツ１個
　　紅茶豆乳カップ１




　　ブロッコリー＋黒胡椒
　　若鶏の香草オーブン焼き





タイトルの「GD-1」は、

「グレープフルーツダイエット１日目」の略です。

そのまま書くのが気恥ずかしくて。

どっちもどっちだけど。