昼ごはん

　







　【今日の　食雑感】

　１１時頃　起床
　昼　ご飯（大盛）、明太鰯焼、豆腐とキャベツの味噌汁
　　　トマト、鰯揚げ、ブロッコリーのお浸し（しそ油、ポン酢）
　おやつ　ミニどら焼き３個、カカオ７２％チョコ１個
　２３時頃　にぎり寿司８貫、味噌汁（昼の残り）、プチトマト
　おやつ　マカダミアンナッツチョコ１箱、チーズかまぼこミニ３本
　６時頃　就寝




　賞味期限切れの豆腐と黄色くなりかかったキャベツを使って

　味噌汁を作りました。豆腐は真空パック（ぽいやつ）なので

　まぁ大丈夫だろう・・・と思うことにして。

　毎度の事ながら、臭いがなければ問題なく食べてしまいます（苦笑）

　食材は新鮮なうちに使わなくてはだ。