朝ごはん
　ヨーグルト＋ナタデココ缶小

　昼ごはん
　キャベツとソーセージのスープ煮込み
　ツナマヨパン１個、くるみパン１個、シナモンシュガーパン１個

　


　夜ごはん
　メロンパン２個
　　↓
　くるみパン１個

　今日のお茶　覚え書き
　アフリカ・ブロークン
　ディクサム・ブロークン（アッサム）


　
　ウォーキング　休















　【今日の　食雑感】

　
　
　昨日ルピシアのお茶の福袋が届きました。

　「梅」には１２種類、「竹」には１６種類、価格の２倍相当の

　お茶が入っていました。ほくほく。

　昼ごはんは、おいしいパン屋さんのパンを買って来て

　福袋の紅茶を入れました。満を持して（笑）

　お茶がたくさんあると豊かな気分になります。

　（何だかよく分からんお茶も混じってるけど）

　ごちそうさまでした！