朝ごはん
　発芽玄米入りご飯１杯
　豆腐とわかめの味噌汁に卵
　きゃら蕗の佃煮、たくあん、らっきょ


　昼ごはん
　ゆでじゃがメークイン１個　バター　
　人参の塩蒸し
　ボイルソーセージ２本
　ココアトースト１枚



　おやつ
　シュトーレン３切れ

　




　夜ごはん
　親子どんぶり

　ウォーキング　休













　【今日の　食雑感】

　シュトーレンはクリスマスの時期に食べる

　ドイツの伝統菓子なのだそうです。

　クリスマスケーキは気分じゃないしなぁなんて思っていたら

　これを見つけました。スーパーで。庶民派（笑）


　
　中にはレーズンやナッツが入っていて見た目より重量感があります。

　お砂糖がまぶしてあってかなり甘いんですが

　素朴な味わいでほっとするおやつでした。
　
　ごちそうさまでした！

　


　
　別に予定もなく家で過ごすクリスマスでした。

　同士のみなさま（笑）