朝・茶粥
　　・甘塩鮭　大根おろし

　



　
　昼・くるみパン１個、シナモンシュガーパン１個

　夜　−−−−−−−

　おやつ・あさり味噌汁（レトルト生タイプ）



　ウォーキング　夜３５分










　
　【今日の　食雑感】

　ルピシアで新春恒例のお茶の福袋を注文しました。

　去年はじめて購入してみたのですが、かなりお得感のある福袋でした。

　（定価の２倍相当以上のお茶が入っているそう）

　
　私はフレーバードティが好きで

　その中でもラムレーズンがお気に入り♪

　ミルクティにするととてもおいしいんですよ。



　紅茶の他に緑茶、烏龍茶もたくさん種類があります。

　お茶好きの方はのぞいてみて下さい。

　（ネットでの受付期間は１２月２８日までです）

　→www.lupicia.com