朝・グレープフルーツ

　




　おやつ・アクエリアスカロリーオフ


　昼・バンバンジー　

　　・焼き鳥
　
　　・ひじきサラダ


　おやつ　アクエリアスカロリーオフ


　夜・焼き鳥　

　　・大根サラダ　レタスサラダ　ノンオイルドレッシング






　ウォーキング休












　【今日の　食雑感】

　リセットダイエットのメニュー通り朝ごはんはグレープフルーツにしてみました。

　んが、即座にこのリセットダイエットの実行は無理と判断。

　（最初からそれ程やる気はなかったんだけど）

　リセットダイエットメニューによると水、お茶系以外の飲料はＮＧ。

　今日は、午前中から子犬の保護に出掛けたため汗だらだら。

　猛暑の中、イッキ飲みしたスポーツドリンクは何ものにも変えがたいものでした（笑）


　一応、一日を通してリセットダイエットメニュー風を意識してみたんだけど

　好きなだけ食べていいと言われても、炭水化物なしで肉or魚を食べるのは

　思った以上にしんどいです。


　


　ＰＣの調子の悪さ故、当分朝ごはんの画像だけ載っけていこうと思います（汗）