朝・くるみパン

　　・わかめスープ　ほうれん草

　




　おやつ・ココアパン



　昼・レーズンパン

　




　夜１・エース○ックはるさめヌードルピリ辛チゲ＋卵

　




　おやつ・アメリカンスコーンメープル　　←猫ズ偵察の影

　




　夜２・まぐろ刺身





　夜ウォーキング５５分












　【今日の　料理memo】


　【今日の　あかん】

　パンの食い過ぎ！　野菜が足りん！


　【今日の　ええんちゃう】

　腹いっぱいの現状に匙を投げずウォーキングをした所？












　【今日の　食雑感】

　今日は、電気修理の人が来ることになっていたので、朝から（気ぜわしく）

　掃除をしました。というか、正確には「片付かないエリア隠し」です。

　普段、布屋さんで目に付いて気に入ると、使う目的もはっきりしないまま

　布（だいたいが大判）を購入することがあるんですが、今日はそれらの布が

　大活躍でした。今日の自信作は、不自然な場所に出現させた簡易カーテンです（笑）