朝・蒸しパン　

　　・にんじんの炒り卵　

　　・フ○ッコ北海道かぼちゃスープ　とんぶり←はじめて食べた

　




　おやつ・クリームチーズブラン

　




　昼１・焼そば　キャベツ　もやし　にら　豚肉

　

　昼２・焼そば　もやし



　夜・エースコックはるさめスープ


　おやつ夜遅くに・しば漬け　

　　・かぼちゃスープ朝の残り





　ウォーキング休












　【今日の　食事memo】

　蒸しパンの素（粉）で蒸しパンを作りました。

　作り方を無視して適当にレンジでチンして作ったら

　非常にねっちょりもっちゃりした仕上りになりました。

　（レシピには砂糖やサラダ油を混ぜるように書いてあった。承服しかねる（笑））
　
　それに、砂糖を混ぜなくても充分すんごく甘かったです。

　手間がかかってるのに、どういうこっちゃ。





　【今日の　あかん】

　フランスパンが食べたかったのに近場に売っていなかった。

　フランスパンもどきも売っていなかった。（涙）

　食べ過ぎ。全体的にバランスわる〜　食い意地＋イライラ食い。






　【今日の　ええんちゃう】

　食べ過ぎの中にも野菜を摂ろうとした。（あえて言うなら）












　【今日の　食雑感】

　今日の昼ごはんは、わんこ蕎麦ならぬ、わんこ焼そば状態でした〜（涙）

　食い意地とイライラのコラボレートと申しましょうか・・・　(^_^;)

　こういう食べ方から脱出したいわ！