朝・トースト　ロースハム＋スライスチーズ＋目玉焼きのせ

　　・カレースープ　キャベツ　玉ねぎ　人参

　




　おやつ・ウェッジウッドビスケット　チョコレートチップ

　

　　・まんじゅう

　　・あずきプレッツェル



　昼・天ぷらそば

　

　　・数の子　昆布　田作り　紅白なます　焼き豚



　夜・もち　スライスチーズ　白味噌




　夜ウォーキング２３分












　【今日の　料理memo】





　【今日の　あかん】

　はぅ。おやつの食べ過ぎ。

　夜ごはん、バランスわるー。もち＋チーズっておいしい。危険な組み合わせだけど（笑）

　今日の食事は全体的に満足感の少ないダラダラ食いだった。





　【今日の　ええんちゃう】

　タラタラしてたらウォーキングに出掛けそびれた。

　しかし、もちを食べたまま就寝するのが恐ろしく

　夜中の１時に歩いた。（コンビニがある路方面）

　２３分でもちが消費される訳ないが、気持ちは楽。












　【今日の　雑感】

　年末、掃除をしていて思ったのですが

　「物を大切にする」ってことは「気に入ったものを使う」ってことですね。

　当たり前のことなんでしょうけど、実感しました。

　気安く適当なものを買うと結局、思い入りが少ない分

　捨てたり処分したりする事になるわけで、そして、いくら思い入れが少ない

　といっても、捨てるとなるとちょっと心が痛んだりします。

　高価なものという意味ではなく、自分の気持ちが良いと思えるものを

　もう少し意識して選びたいと思いました。

　（ま、そういうのって意に反してお値段高め？（笑））