朝１・大きなサンドイッチ野菜サンド

　　・温野菜　ブロッコリー　コールスロードレッシング

　




　朝２・ちらし寿司

　




　おやつ・つぶあんドーナツ

　




　昼・ちらし寿司

　　・煮物　高野豆腐　卵　筍　人参　蓮根等



　夜遅くに・煮物　高野豆腐　卵　筍　人参　蓮根等

　　・つぶあんドーナツ





　朝ウォーキング３６分












　【今日の　料理memo】





　【今日の　あかん】

　朝、久々にウォーキングをしたのはよかったが

　帰りに牛乳と予定外のサンドイッチを購入。半額シールに目が眩んだ（苦笑）

　食べるつもりじゃなかったつぶあんドーナツを食べた。

　（ご飯の用意をするのが面倒っちくて）





　【今日の　ええんちゃう】

　朝のウォーキングが気持ち良かった。人も車も少なかった。












　【今日の　雑感】

　今日は、しめ縄を作ったり（といっても、小さなみかんとうらじろを元の

　小さなしめ縄に取り付けただけなのですが）あとは掃除をしましたとも！

　おかげで変貌しました。大ぐじゃぐじゃが小ぐじゃぐじゃくらいに（笑）

　ま、これで良しとします。

　吉本新喜劇風に言うと「今日はこれくらいで勘弁しといたるわ」です（笑）





　−−−−−−
　雪ちゅんさん、エール（笑）をありがとうございます。

　猫ズとかぶりもの道を目指したいと思います（笑）