朝・ベーグル　エスプチョコ

　　・スープ　キャベツ　玉ねぎ　人参　ベーコン

　　・トマト

　




　昼・焼そば　ちくわ　キャベツ　ピーマン　もやし
　
　　・マグロ

　




　おやつ・きなこ餅（煎餅）　

　　・ちくわのチーズ巻き　

　　・バナナブレッド



　夜遅くに・キンレイ１０品目の野菜たっぷりうどん


　おやつ・カシューナッツ





　夜ウォーキング６５分












　【今日の　料理memo】





　【今日の　あかん】

　おやつの食べ過ぎ。今日のはダラダラ食いぽい。あぁ。

　焼そばを食べたあと、何か物足りずにマグロを食べて調子が狂った。

　（食べ合わせが変過ぎて）


　夜遅くに、小腹がすいてキンレイのうどんとカシューナッツを食べた。あぁ。





　【今日の　ええんちゃう】

　きなこ餅（新潟県の岩塚製菓）がムチャムチャ好みの味だった。

　たっぷりきなことシナモンの香りがほのかに香って和洋折衷な軽いお煎餅。

　今後、煎餅売り場に近づくのは危険。












　【今日の　食雑感】

　今日は、エスプチョコベーグルを食べました。

　コーヒーの香りがプーン、プーン、プーン。

　（↑コーヒー味が好みじゃないので敏感に嗅ぎ分けたのかも（笑））

　昨日食べたキャラメルバナナ同様、結構な甘さでした。

　私にとってベーグルって、１個だと物足りないし、２個だと多過ぎる

　ビミョーな大きさです。で、２個食べてる。（笑）



　まずかろうが、おいしかろうが、（通販で手に入れたものより）

　やっぱり足で探して食べたものの方が充足感がありますねー

　ま、これだけ食べているのに、どの口が言うかって感じです。