今日の体重
５１．０ｋｇ

今日の体脂肪
２１パーセント

もろみ酢が先週きました。
飲むとまた体重落ちてきました。
うれしいです。
やっぱり、もろみ酢を飲むとスッキリ朝目覚められますねぇ。
お小水もきちんとでるし・・・。

ところで、先週も日記がさぼりがち。
人付き合いというか人との距離感って難しいです。
でも、浅見帆帆子さんの本を読んで、今月は勝手にレベル向上週間にしました。

やることは
１．親に感謝し、親孝行っする。
２．家族に感謝し、笑顔で接する｡
３．あかるくげんきにすごす。
４．なやんでいること、いやなことは考えない｡

の４つ。簡単だけど、本によるとすぐ効果がでそうだし、7月が終わる頃には私の悩みも解決していそう・・・。
今後どういう風になるかお楽しみに。

では、また、明日｡