今日の体重50.4ｋｇ今日の体脂肪23パーセントおはようございまっす。もろみ酢再開してから、ぐんぐん痩せてます｡というか、胃腸の調子が悪いのです｡たぶん、悩みが起因。最近、麦ごはんもしています。お通じかなりよくなるし、噛み応えがあるのが満腹感につながっています。発芽玄米よりもぼそぼそしないし、安いし、いいよ。
