*今日の体重
５１．０ｋｇ

*今日の体脂肪
２３・５％

*今日の英語
英検準一級マラソン　60分

体重がずいぶんと減って驚かれる方もいらっしゃいますか？
理由は、夏バテと食欲不振とちょっとおなかの調子がわるいからです。
一時的なものだと思います。

こう、暑いと英語も集中できません。
というか、いろいろ私の中でひさびさの悩み事（人付き合い）があって、かなり精神的に参っています。
そんなこんなで、日記もごぶさたでした。
前回の日記から精神レベルも低下をたどる一方でした。
なのに、行いをよくするどころか、イライラしっぱなしがよくなかったのでしょう。
今日は、本当に参ってしまったので、寝る前に浅見帆帆子さんの本を読んでから、寝るようにします。
あと、わたしは悩みを人に打ち明けられない性格です。
これも人を信用していないからなのかなぁ。
よくないことばかりが頭の中を埋め尽くします。
考えたって仕方がないことは、早く頭の中からださなきゃいけないのに・・・。
詳しくかけないのがつらいですが、なんとかトラブルを乗り切りたいと思います。
気持ちがおちついたら、日記に書きます。
今日は、この日記を見た方を楽しめるネタがなくてごめんなさい。
たまには、こんな日もありますです。