*今日の体重*
52.0ｋｇ

*今日の体脂肪*
24・0％

*今日の運動*
なし

*今日の英語*
基礎英語１〜３　４５分(昨日と同じ内容)
テレビ　３０分

なんと。あっけなく５２．０ｋｇ達成した。
でも、ここのところ、ろくに食事をしていなかったからだと思う｡
この間も書いたけど、体型、とくにおしり周りがこんな体型だったっけと思う｡
とりあえず、今日目標をクリアしたけど、５２・０ｋｇが４日くらい続いたら、ほんとうの達成としたい。
そしたら、別の目標を掲げて、すてきなママに近づきたいなぁ。

英語はサボり虫がまだ寄生虫。
でも、ラジオとテレビはつづいている。
ラジオはお昼に、添い寝しながらきいているんだけど、
レッツスピークとヒアリングのラジオも続けてやってくれるといいんだけど｡
３時のラジオ体操で聴くのをやめてしまう。
そうそう、私が会社に勤めていた時、３時にラジオ体操をはじめる会社をみたことがある。(客先で)
メーカーとかが多いみたい｡
すごいよね。
でも、ちょっと健康になれそう。ラジオ体操って真剣にやると結構疲れるもんね｡
私の生活にも取り入れてみるか。