会社に再び勤めるようになってもうすぐ１年。
長年蓄積されてきたデスクワークの疲れが
腰に溜まってきたのか、夏ごろからジワジワと腰痛が来ていて
今年に入ってとうとう、寝ても覚めても腰が痛くなってしまったのです。

オフィスで仕事をしていても、電車の中にいても
腰痛を中心にお尻〜太ももが痺れて痛くて
とにかく座っていられない。２時間持たない。
先週、あんまり痛いんで、診てもらったら
腰椎のすべり症＆椎間板ヘルニアと言われました。
背骨の一節が前にずれていて、その上の軟骨が
後ろ側にはみ出しているそうな。

先生の話によると、この手の疾患を持つ典型的な人の例として
骨盤を前方に突き出すようにして立つクセがあるという。
年がら年中ジョジョ立ちですか！？ドンピシャです！
思えばいつからか…無意識に毎日ジョジョってたんです。
信号待ちでも、レジのお会計でも、つり革につかまってる時も…
マンガのポーズはシビれますが、現実ただの姿勢の悪い女です。
そんなポージングが、ヘルニアに繋がっていたなんて。

骨には整体がいいらしい、という事で
ホンマかいな！？と思いつつも、整体師さんに骨盤を
調整してもらったら、驚くほど姿勢が自然と良くなって
腰痛＆坐骨神経痛が全く無くなってビックリ。
自動でジョジョ立ちをしてた腰があるべき場所に落ち着いている。
「この姿勢を忘れずに」と言われて４日。
うっかりジョジョりそうになって、背筋を直したりしていますが
足腰の不調は今のとこありません。すごいぞ整体師。
でも多分まっすぐ立たないと元に戻るだろうから
今後も姿勢に気をつけて生活せねばッ。