DiaryINDEX｜past｜will
| 2003年07月10日(木) | ボディーコンバット |
月曜日は施設定休日、火曜日は飲み会、昨日は二日酔い気味で体調が芳しくなかったため、今週スポクラに行ったのは今日が初めて。いつもは20分間の短時間コース「お腹シェイプ」に参加してたんだけど、今日は「ボディーコンバット」（音楽にあわせてパンチや蹴りの動作が入る運動）をやってきた。Ｔシャツがしぼれるくらいに汗をかいた。
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29号の日記 DiaryINDEX｜past｜will
月曜日は施設定休日、火曜日は飲み会、昨日は二日酔い気味で体調が芳しくなかったため、今週スポクラに行ったのは今日が初めて。いつもは20分間の短時間コース「お腹シェイプ」に参加してたんだけど、今日は「ボディーコンバット」（音楽にあわせてパンチや蹴りの動作が入る運動）をやってきた。Ｔシャツがしぼれるくらいに汗をかいた。
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