今日は２０時少し前に仕事を上がる。
またまた職場帰りにスポクラ直行。
メシを食べていると、９時１５分からの「ボディーヒーリング」に間に合わなくなる恐れがあるので、とりあえずパンで済ます。

２１時到着。さて、定員３８名のところ、集まったのは２０〜３０名程。
８割が女性で、男性は数えるほど。
内容は、太極拳やヨガの動きを取り入れた体操のようなもの。
静止姿勢を維持するのは意外に力が要る。
で、何よりもびっくりしたのが、「膝を曲げないで、立ったまま両手を床に」の一声で俺以外の全ての人が、少なくとも指先が床に着いたことだ。俺以外にも少なからず「初参加」って人いたのに・・・。俺の体の固さって、そんなにヤバイのかと思った。
また来週も参加させていただきます。

その後、３０分程プールで泳いで、ついでに風呂に入って、１１時閉館時間ギリギリに退館した。
帰宅してメシ（玉ねぎとキムチと黒胡麻黄奈粉のお好み焼き）を食べた。
パソコンゲームでもやってから寝ようかと考えていたが、疲労を感じ、素直に寝た。

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