私の中には、自分で（いちおう）肥満の限度枠…というものが、設けられていて…仮に【○×�繊曚箸靴討�くが、これは、食品の脂質・糖度ともに抜きんでて『大』なアメリカに留学していた頃の体重だ。
米国はカロリー大な食品は当たり前だし、周囲にもお相撲さん級の体重の人が多いので、多少の“自分のデブさ加減”は、ぜんぜーん気にならない。
移動もほとんど車だしさ。
あの国に行くと、殆どの日本人はだいたい10キロ近く太って帰ってくる…というのが通説であります。
向こうに居る限りは、目立たないけれど…
帰国したとたん、“小デブ” → “デブ”に昇格して、心身共につらい思いをする。
日本は、地下鉄にしろスーパーにしろ、なんでこんなに階段が多いんだ？(笑)
さて…
お勤めしていた頃は、ギリギリ、自分の中の標準体重を守っていた私だが、辞めた途端に、小デブ街道まっしぐら！
先日、ひさかたぶりに体重計に乗ったらば、すでに米国体重（MAX）に、来とりました。
(｜｜｜ノ｀□´)ノオオオォォォー!!
だって、きっちり朝・昼・晩と食事をとり、そうして食後はなんでしか知らん…いつの間にか、小一時間ほど気絶してたりする。（あんた、寝過ぎだよ！）
伊藤が！伊藤が悪いんだよ。
伊藤が「寝よう♪寝よう♪」って誘うの。（大嘘）
寝るのがネコの仕事だから仕方ないかも〜。
そうして、将来はbabyをゲットしたい私なのに、ゲットする前からの妊婦腹！
〔†〕 m(￣０ ￣〃)オオ!カミヨ!!
直立すると、むっちりした太ももが視界をはばみ、隙間なんて金輪際できない。(i_i)
いかん！このままでは、股ずれをおこしてしまう。
だんだん、驚異を覚えてきた。
考えてみれば、結構、高カロリーな食べ物が好きなのネ。σ(^^)
日本酒もビールも好きだ。
断酒はまだツライので、泣く泣く焼酎に変えた。
そうして、以前から目をつけていたカロリーブックなるものを古本屋さんで購入。
カロリーブック自体、珍しいものではないが、この本は、なんと完成品のカロリーが載っていたりする。（しかもレシピつき♪）
20〜29歳の女性で普通程度の労働力を対象にしてあるが、恐ろしいことに年齢があがるごとに接種してよいカロリーは減って行っている。
この本に拠ると、例えばビーフカレーなら１食【1051】Kcal。
すでに１食だけで1日の摂取可能カロリーの半分を過ぎちゃったりしてる事実をつきつけられるョ、恐ろしい！
・ポークカレーで713Kcal
・チキンカレーで675Kcal
・とんカツで914Kcal
その他100gのミンチで作ったハンバーグは632Kcalで、ミンチ肉などは既に半分が脂質であるため、挽肉以外の焼き油やバターなどが付加され、結局その70％が脂質を占めるといわれる。
なんと、恐ろしい。
うつろにハンバーグのカロリーの高さを認識しておったが、ここまでとは！
ひもじい… ダイエットするための低カロリーレシピブックが目の毒だ。
この巨大な胃袋をまず、縮めるために食事制限し始めている。
ひもじい…
でも、リバウンドしないようにしなければ…。
適度な運動と称して街をあるけば、百均にあたる。（謎）
百均で￥3,000も散財する私は、阿呆だろうか。
買い物は空腹で行ってはいけない。…とは、昔からのお約束ごと。(笑)
小皿や可愛いガラス小鉢をみると、どうもお尻がむずむず欲しくなってしまう。
最近は、木製のスプーンがマイブーム。
手前のウサギ型の箸置きは、先っぽにウサギの赤い小さな目が「テン♪」と打ってあって、これまた、たまらん可愛いことになっていりゅ！
「ひゃくえんだから…」と、言い訳しつつ買う自分に情けなさを感じるョ、一過性のもんであって欲しいな。
さて、今日は大好きなのばらさんのサイトで知ったあの人からの手紙やってみたよ。
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Helenへ
オッス！ オラ未来からの使者。
今日は、私がHelenのことをどう思っているかを書きます。
正直いって、私は、Helenを、私の兄だと考えています。
次に、私の秘密をHelenに教えようと思います。
実は私の背中には、宝の地図の入れ墨が彫ってあるのです
（ただ、それは私が興奮した時だけにしか浮き上がってこないしかけになっています）。
ではお元気で。サヨナラ。
未来からの使者より
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私にお手紙をくれる人は「未来からの使者」さんです。
しかし…あ、兄って！(爆)
それと【背中に宝の地図の入れ墨】もまた、シュールな。(笑)
ちょうど、夕べ、“岸和田少年愚連隊”の作者、中場利一の自叙伝的本を読んでたんだ。
−物々交換で入れ墨を請け負い…−のくだりで就寝したんだけれども、笑える占いかな〜っと思っていたら、案外、微妙な点を当てて来たりするね♪
お気に♪入れて、また、遊ぼうっと♪♪
のばらさんって、ほんとに面白いもの沢山知ってるねぇ…。
ありがとう。ｱ(´▽｀)
また、教えてネ。´△｀)ノ
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