みなさま こんにちは あいです♪


1日の中で
職場にいる時間が長いからか
嫌な奴に心支配されすぎて疲れる（笑）

昨日も本当は5時まで居るつもりだったろう
てぃーちゃんが急用で20分早く帰ったら
(完全定時はすぎてるけど)
その後無言が続く。。。

苦痛な時間だったわ

今朝も朝っぱらから
意味不明の問い合わせ(上司から)

ちゃんと確認してから聞いてもらえます？
あなたの大好きなてぃーちゃんにも
二重チェックしてもらってから
処理してますからね！！！

言いたいことの意味がわからん。。。

さて、本日は半日仕事
でももうすでに仕事ない（；￣ェ￣）

あと2時間、どー過ごすか（笑）

それはさておき
両親いない間
いつもよく動いてくれるダーが
さらにパワーアップ（笑）

洗濯物干してくれてたり
ゴミ出ししてくれてたり

めっちゃ助かる

そして、やってやってる感を
押し付けてこないのがさすが！！

私もがんばろ（笑）


昨夜からのメニュー


夜
クリームシチュー
ご飯
甘辛チキンバー(中食)
茹でキャベツ


朝
トースト1枚
コーヒー


昼
未定


今朝の体重、体脂肪率

５３．９キロ
２９．０%

(￣◇￣;)

体脂肪率。。。


昨日の運動

腹筋20回×2回

卓球。。。休んだ（笑）
サボりがち