みなさま　こんばんは　あいです♪

いやぁ〜〜本当に寝過ぎたら眠いよねヽ(´▽｀)/
昨日は１１時くらいに寝たかなぁ


今日は７時半過ぎに起きたけれど(笑)

めっちゃ眠いです

朝から偏頭痛だったので早めに頭痛薬の力も借りて
なんとか大丈夫だったけれども

で、本日は何をしたかというと

デスノート（漫画）を再読


この前から読み始めててその続き
しかし。。。読んでると眠くなる(笑)


デスノートはセリフ量も多いし
内容も奥が深いのでかなり真剣に読まないと
訳がわからなくなるヽ(*´∀｀)ノ


ただ今７巻の途中です。。。先は長いぜ(笑)



明日からまた１週間始まるな
頑張らんとな


気にしない練習。。。って本読んだけれどな(笑)


その時はうんうんって思うけどな
なかなか実践できんね



昨夜からのメニュー


夜
とり塩キャベツ
ジャーマンポテト



朝
トースト１枚
コーヒー


昼
ご飯１杯
鮭フレーク
たくあん
味噌汁



夜
とりにくのケチャップ煮
焼きビーフン



今朝の体重、体脂肪率


５３.９キロ
２９.１％



昨日の運動

特になし。。。あら