みなさま　こんにちは　あいです♪

昨日は更新しそびれた

昨夜は
めっちゃ久しぶりにバウンドテニス＆卓球してきました


日記で気付いていらっしゃった方は
ある意味すごいと思うけれど

１２月は全く参加してません｜ﾟДﾟ)))


１回休むと休みグセがつくね(笑)

昨夜は今年初練習だったので
母と共に行ってきました

行ったら行ったで楽しいんだけれどね

で、昨夜は思ったよりも人数も少なかったので
結構みっちり出来て

汗もたくさんかいてきたよ〜

絶対筋肉痛になるわ〜と思って今朝起きたら

ま。。。痛いけど
思った程ではなかった


もしかしたら明日の朝の方が痛いかもしれん( ´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ


で、本日は半日仕事
上司より決算処理について色々と質問受けたり
試行錯誤。。。

脱税ちゃうよ(爆）


ま、色々と頑張ります


それにしても職場の新年会の話
出てこないなぁ


今日の午後あたり話ししてるかもね。。。



今朝からのメニュー


朝
ハニートースト１枚
コーヒー


昼
きつねうどん（冷食）
ご飯１杯
鮭フレーク


間食
なんドッグ


夜
未定



今朝の体重、体脂肪率


５２.２キロ
２６.３％


昨日の運動


バウンドテニス＆卓球トータル２時間強