みなさま　こんばんは　あいです♪

新年会のお話はまだ登場してなかった(笑)


ま、いいんだけどね


さていつごろになるだろうかね。。。


さてさて
本日も色々と決算に向けての作業あれこれ

難しい。。。間違ってるところもあったりしてヤレヤレ


頑張らないとなぁ


筋肉痛はひどくなってはなかったです(笑)


今日は損する人得する人をちらりと見たんだけれど

ダイエットのことやってた
リンパマッサージ的なのを日常生活に取り入れよう(笑)


続くといいな


少しでも成果があるといいなぁ〜〜


今朝からのメニュー


朝
ハニートースト１枚
コーヒー


昼
弁当


夜
煮麺
トマト



今朝の体重、体脂肪率


５２.８キロ
２６.７％



昨日の運動


腹筋２０回